嘴巴周围总是长痘要注意什么

脸上长痘是每个人都会面临的问题，尤其是爱美的女生，长痘痘成了一种烦恼，嘴巴周围长痘痘那就要考虑是不是身体出了什么问题，嘴巴周围长痘的原因有几个：胃火过盛， 油脂过盛，内分泌失调，水土不服等等，要想让痘痘彻底消失就要找到原因，对症治疗。

长痘痘要注意的事项：

1、注意饮食清淡，不要吃油腻.辛辣.油炸.膨化.等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。

2、大量喝水，是白开水，而不是饮料。多吃含锌和维生素的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。

3、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。

4、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

5、不要使用激素类药膏，有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。

6、保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。

尤其是油性皮肤的人群，嘴周围最爱长痘痘，因为油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，经常造成毛孔堵塞导致皮肤内油脂排不出去，长出了痘痘，所以油性皮肤的人更应该注意自己的生活习惯和卫生。