人流后注意什么呢？

俗话说的好身体是人的本钱，只有自己的身体健康那么才会有好的发展。但是每个人在生活中总会遇到很多问题，例如当你结婚时，经济条件还不允许你要孩子时，那家长们肯定会选择忍痛割爱。这种情况下不管是从哪个角度来看受伤的一定是女人，身体上要慢慢来恢复，心里上要承受压力。不过只要好好的调理好身体那么就会有下一次的怀孕，那么当你做完人流后要注意些什么呢？

人流对身体上的伤害肯定是存在的，但是不会影响你下一次的生育。我觉得想要生病后身体可以很快的恢复到以前那么吃一些有营养的东西应该是最有利的，但是对于人流后那肯定有具体的一些方法。

常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。

因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要：

1)注意休息，加强营养

人流后应卧床休息2--3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2)保持外阴清洁卫生，禁止同房

人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

3)观察出血情况，严防病情加重

人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

4)注意避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

怀孕是每个女人都喜欢的，可以尝到做母亲的味道。也会充满幸福感。不过会由于不同的原因使得自己做出割爱的决定，但是以上介绍了人流后女人一般要注意的问题，只要按照上面说的多注意，那么就不要担心身体的恢复情况，从而照顾好自己的身体准备迎来下一个生命的到来。