皮肤干燥敏感怎么办呢？

敏感性的肌肤都是很容易出现瘙痒或是红肿现象的，尤其是当皮肤干燥缺水的时候，各种不适现象更容易出现，总之必须要注意对自己的肌肤做好正确的保养措施，使用合适的护肤品，适当的做一下面膜等都很不错，当然了生活调理措施也是不可少的，那么皮肤干燥敏感怎么办呢？

吃含水量超过70% 的水果蔬菜

每天要让身体吸收足够的水分，在日常饮食当中我们就可以做到了，一般水果和蔬菜的含水量是超过百分之七十的，如果每天吃500克果蔬，就能够获得300 多毫升的水分。而有哪些是有助于补水的果蔬呢？例如：芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等。

在办公桌上摆放个“绿色植物”

“绿色植物”释放出来的氧气可以让人感觉轻松愉快，而且还能改善周围的环境湿度，让人的身体和思维处于最佳状态，你可以选择养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草也是个不错的选择。工作环境轻松温馨，才能工作得开心。

温和的洗面奶

不要只追求最干净，要看准是不是最温和，在挑选洗面奶的时候，洗得最干净的往往是最具刺激性的，也有可能会导致皮肤过敏，正确的做法是选择温和而且比较多泡沫的洗面奶。即能清洁肌肤，还能舒缓肌肤。

使用保湿喷雾剂

在刚画完妆的时候，使用一点保湿喷雾剂，不用担心会太过油腻，它会让你看起来水水的，妆容也更加自然清新。还能够让妆容更加的持久。要注意的细节是，喷到脸上后，轻轻地用手掌按一按。肌肤有足够的水分以后就比较没有那么容易出油了。

通过上面的介绍，大家对皮肤干燥敏感怎么办也都心中有数了，对每个人来说，一旦出现干燥现象，还是需要做好充分准备工作的，比方说要从饮食入手，多补充水分和维生素，对富含胶原蛋白的食物也要多摄入一些，此外肌肤的外在保养也很重要。