女性备孕吃什么好

孩子不仅是爱情的结晶，一个家庭的延续，更是父母奋斗的动力所在。小孩从牙牙学语到跌跌撞撞学会走路，长大成人，不管多少辛苦、多少困难……都是欢乐的，父母一路看着孩子成长是最大的成就、最大的收获。一个女孩结婚了，接下来就理所当然的该生孩子了，那么，备孕吃什么？

备孕吃什么这是很多年轻的新婚夫妇都会研究的问题，小孩子是非常可爱的，很多年轻夫妻也非常喜欢小孩，一旦结婚了就想立马要小孩，但是这个事情是急不来的，吃什么有利于快速怀孕呢，下面来介绍：

1、黑豆功效

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红塘生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦。

……很多食物都是有助于怀孕的，心急的年轻夫妻可以多吃，水鱼汤、豆浆、红花孕育蛋、核桃仁等很多食物多吃都有助于怀孕，备孕吃什么，以上内容介绍希望给广大打算要孩子的夫妻带来帮助。提醒大家，怀孕这事要顺其自然，不能心急。