下楼膝关节疼怎么办？

下楼时，你会不会感觉到膝盖一阵的疼痛，这种疼痛还会伴随着你知道下完整个楼梯，导致你不敢下楼。下楼时的膝盖疼痛是非常痛苦的，让你不能进也不能退，只能等到疼痛有所减轻时才敢重新走下楼梯，有时小编也有这样的情况，所以小编特别做了一个整理，希望像小编有同样症状的人们，快点好起来。

应当是膝关节半月板损伤，多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼，上下坡，下蹲起立，跑，跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有“交锁”现象，或在膝关节屈伸时有弹响。

生活护理：

平时注意不要频繁的上下楼梯，不要剧烈的运动，不要弹跳，不要扭动膝关节！佩戴护膝，保暖，！针对你的症状还有一种可能是髌下脂肪垫损伤，建议你到易于那进一步检查，然后确诊后在治疗。可以做X线检查：拍照X线正侧位片，虽不能显示出半月板损伤情况，但可排除其他骨关节疾患。

膝关节镜检查：通过关节镜可以直接观察半月板损伤的部位，类型和关节内其他结构的情况，有助于疑难病例的诊断.还可以对半月板损伤进行治疗。

以上就是小编特别报道的内容了，在季节交替时膝盖是最容易受凉的地方，一定要多多注意保暖，让温暖抵抗寒冷，让你的膝盖不再受到疼痛的干扰，让你轻轻松松的下楼，不再为下楼感到苦恼，快试一试小编为你们提供的方法吧。