头皮屑多头发掉是什么原因

生活中，我们很多女性会有头皮屑和掉头发的症状，有的头皮屑很多的还会掉在衣领周围，看起来是很不美观的，这个是非常影响一个人的形象的。有了头皮屑自己也都会觉得很尴尬，因此我们就来看看头皮屑多头发掉到底是什么原因呢？下面我们就一起来详细介绍一下吧。

冬末初春，气温还是没有完全回升，这时人们往往只会注意皮肤的干燥状况，而忽略了头皮。头皮干燥会产生头皮屑，有时还会让人感觉瘙痒，这种状况不遏止，可能会造成脱发掉发。头发的颜色可以看出病况

青春期女孩子头皮屑多是正常的事情，主要是由于生长代谢旺盛造成的；现在伴有脱发，需要考虑头皮有皮肤感染造成的，其次就是由于身体营养不足造成的。给予头皮进行细菌或是真菌筛查，排除头癣的可能性；其次就是对于脱发，可以考虑中药补益肝肾的疗法进行治疗，因为中医讲毛发为血之余，所以多吃点有营养的食物补血，头发自然就可以得到营养，从而发根牢固。

治疗方法：

一，沐浴洗发时水温过高。寒冬中，每个人都喜欢洗热水澡，可水温越高，头皮的皮脂洗去就越多，头皮也越干燥。所以，冬天沐浴洗发最好将水温维持在40到42摄氏度之间。

二、洗头次数过多。有些人喜欢早晚洗一次头，总之，出门前一定要洗头。其实，头皮和面部肌肤一样，清洗太多次，皮脂会容易洗去。而且，冬天皮脂分泌不如夏天快，所以容易造成干燥。

三、洗头时用指甲抓洗头皮。很多女性都喜欢将指甲留长，可长长的指甲是十分容易抓伤头皮的，受伤的头皮防御功能就会减弱，进而就难以保湿了，头皮屑就又会跑出来了。所以洗头发时，用指腹轻轻按揉头皮清洗比较好。另外，也不要将洗发液直接涂抹在头皮上，而因在手上轻轻搓起泡沫再涂抹在头发和头皮上，这样可以减少洗发液对头皮的刺激。

四.洗发液残留。残留的洗发液、护发素、护理液会引起头皮干燥，而且还会堵塞毛孔，引起炎症，导致掉发。所以，在洗头过程中一定要彻底洗清，把这些洗发液，冲洗干净。

五、维他命不足。维生素对头发和头皮来说都是必不可少的营养素。青鱼和绿黄色蔬菜中富含大量的维生素A，维A可以促进肌肤的新陈代谢，也可以防止头皮干燥。另外，动物肝脏、卷心菜、香蕉等也富含大量维生素B6，也有促进新陈代谢的效果。

六、血液循环不良减慢新陈代谢。紧张、寒冷、睡眠不足等都会影响头皮血液循环。血液循环不良会扰乱新陈代谢的节奏，降低头皮的防御功能，导致干燥。所以我们洗头的时候得轻轻按摩头皮，促进头皮的血液循环。

以上就是对头皮屑多头发掉的原因的介绍，其实生活中我们自己洗头的时候可以轻轻地按摩一下头皮。因为按摩头皮可以促进头皮的血液流通，血液流通了就不会长头皮屑和掉头发了。掉头发掉得很厉害的话可以用生姜熬水来洗头。