按摩头皮治疗脱发的穴位有哪些

脱发真是一个非常让人非常烦恼的问题，不管什么时间清理卫生，地上都会有很多的头发，而且每次梳头的时候都会掉很多。用了很多的洗护用品都不管用。最近听说通过正确的头皮按摩可以治疗脱发，那么按摩头皮治疗脱发的穴位有哪些呢？跟我有着同样烦恼的朋友们抓紧看看下面的内容吧。

1、认真的按摩整个头部

为了放松，用两手的手掌，认真的按摩整个头皮。为进行全面的按摩，应慢慢的移动手指。由发际到后边前后按摩5次左右。

2、按压百会穴

刺激位于两耳延长线的交点，头部的正中心顶端部位的百会穴。它是可以调整自律神经，改善心情的穴位，按压时有轻松感，会更想去按压。手握起来，用拇指的第二个关节，按压5次左右。

3、顺眼睛延长线的方向向头顶按摩

百会穴的周围也要按摩。两手相交，稍微张开，顺眼睛的延长线，由发际向头部后边，用拇指按压。慢慢的移动手指，由前向后按摩一次。

4、手指插入头发中，画圆按摩

接下来，为改善头皮的血液循环，软化头皮，手指插入到头发中，画圆按摩。每个部位3-5秒钟，手指一点点，慢慢的移动，按摩整个头皮。

5、紧抓头皮再突然放开

为刺激头皮，用手指紧抓头皮再突然放开，然后一点点的移动位置，刺激整个头部。力道应适中——感觉虽有点痛，但很舒服。

6、手指微弯，敲击头部

为改善头皮的血液循环，消除酸痛，可手指微弯，轻轻敲击头部。这样也可以刺激整个头皮。肩膀和颈部酸痛时，不仅要敲击头部，再敲击肩膀和颈部，效果会更好。

7、轻扯头发

最后要轻轻扯动头发。手指慢慢插入头发里边，然后向上轻轻扯动头发。一点点改变扯动位置，刺激整个头部。

以上就是关于按摩头皮治疗脱发的介绍。大家都了解了吧。提醒跟我有同样烦恼的朋友平时要养成良好的饮食习惯，合理膳食，尽量少吃肉类食物，保持规律的生活习惯，同时也要保持心情舒畅、精神愉悦。如果是男性朋友，戒烟也是预防脱发的很好的方法哦！