头发油头屑多该怎么办

很多朋友会受到头皮屑的困扰，有的朋友会发现自己，自己明明刚刚洗完头发，但是一天下来头发又会变油有头皮屑。但是天天洗头发对头发不好，也十分的麻烦，所以很多的朋友会感觉到困扰不知道头发油头屑多到底该怎么办。那么在出现这种情况之后，具体该怎么办呢？下面就来给大家做一个相关的介绍，具体的讲解一下。

一、将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。

尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。

二、用温水洗头最佳。

凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。

三、去屑功效的洗发水最好是一年换一次。

易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生免疫了，所以建议一年更换一次。

四、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效减少头皮屑。

各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。

通过上述文章大家应该了解了头发油头皮屑多该怎么办。在出现头皮屑多头发油的情况后，千万不要盲目的总是洗头发，这样只会破坏头发的表层，让头发越来越容易油头皮屑越来越多，从而反反复复永无止境，影响到自己。