如何保养头皮

洗发水、护发素、焗油膏、 发膜、喷雾你已经为你的秀发投入了那么多，但为什么看上去还远远不够健康？STOP！不要把所有的问题和精力都集中在头发上了！其实头皮才是决定头发健康好坏的关键所在。如果缺乏头皮护理，那么你的护发工作才只做了一半而已。根据研究报告显示，一次头皮保养的重要性要胜过6次敷脸哟！和小编一起来看看保养头皮的方法吧！

如何保养头皮

由毛发的生理构造来看，毛发的唯一营养来源是毛囊下面的微血管丛。平常或洗发时适度地用指腹按摩头皮，可以有效地促进头皮的血液循环，让毛囊获得充分的营养，使头发亮丽，另一方面，也促使头皮的新陈代谢趋于正常。

一般人洗发时都是洗发水+护发素，顶多再加上个发膜，其实就好比脸部保养的步骤，在护发素与发膜之间还是需要精华液的“点睛之笔”。在洗发水成分方面，薄荷可调理头皮油酯分泌;蛋白质可强固发根;而维他命A群、B群，则可防止掉发，帮助毛发生长。

精油类的按摩产品也是一个不错的选择。比如迷迭香、月桂等精油成分都能够很好地作用于头皮，改善脱发和头皮屑的烦恼。透过精油的渗透效果，将植物活性成分带入头皮深层、帮助毛囊排除累积的毒素，但一定要稀释后使用。接着再进行头皮与头发的一般清洁以及护理。

如果你的头皮已经产生头皮屑、脱发等问题，说明这已是你的头皮最敏感的时刻。此时缓解头皮的压力与外界刺激，补充头皮水分和营养，加强头部皮肤自身防护层显得尤为重要。此时要选用富含矿物质的稳定复合物的舒缓型洗发产品，减缓头皮疲劳，保护发根，恢复头皮活力，激发头发自然生长。再配合可以舒缓头皮的按摩霜，为头皮补充丰富营养与水分，最终还是不能忘记精华液哦！由于它是重点集中式护理，建议大家每周或每两周使用一次。精华液比发膜富含更多的营养，轻薄质地能轻易被头皮吸收，加上适当按摩，将精华液持续渗入到头皮深处，增加头皮的营养。