口干舌燥大便干燥怎么办？

日常的生活中，不少人就会感觉到一些口干舌燥的感觉，但是并没有引起人们的足够重视，口腔干燥，大多数都是有很多种病引起的一种表面上的症状，在这种症状的背后往往隐藏着很多的疾病，这种情况的基本上是属于胃肠湿热导致的，那么口干舌燥，大便干燥的话，这种情况应该要怎么治疗？

口干不是一个独立的疾病，很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。

因此，口腔干燥不容忽视。

进入冬季，气候变得干燥起来，许多人经常感到口干舌燥、咽部疼痛、口苦、口腔溃疡、便秘等好多症状，一般都以为是由于身体内部上火、体内缺水所造成的，所以大量饮水，可是只能缓解一下，根本治不了根。其实饮水只能起到一小部分的作用，还需要更好的身体调养才能改善口干舌燥的症状。

一、通过情绪调节缓解口干舌燥

大家工作压力大、烦躁、动怒、爱生气都容易引起秋季口干舌燥症状的发生。此时大家应保持积极乐观的情绪、注意情绪的调节、放松心情，避免秋季体内上火诱发口干舌燥。

二、通过饮食调节缓解口干舌燥在干燥的冬季，大家应多吃一些解火润肺的清淡这些食物。芹菜、萝卜、猕猴桃、雪梨、银耳莲子汤等。这些食物可以缓解口干舌燥，还能预防便秘的发生。

三、通过生活起居调节缓解口干舌燥

冬季大家应养成良好的生活起居习惯，早睡早起、参加户外锻炼、饮食规律。这些养生习惯在缓解口干舌燥的同时还能起到身体保健的作用。

我们建议您可以选择使用传统的中药来进行治疗因为一般的药物的话很难达到缓解的功能我们选择的中药可以很好地清除胃肠湿热快速的修复我们的胃肠粘膜，同时可以快速地促进新陈代谢，改善我们的肠道紊乱。