白发的烦恼 拔还是不拔

白头发能拔吗？虽然老人们经常说白发拔一根长两根，但是这种说法是没有科学依据的，也就是说白发不会越拔越多的。

虽然白发不会越拔越多，但是我们并不建议这样做。因为这样会损伤发囊，而且导致白发的原因有很多种，有先天性的、也有后天营养不良造成的如：缺碘、B族维生素等)、还有精神因素(如：心灵受到巨创导致情绪极度悲伤引起或长期抑郁)。

因此可以看出这和是否拔头发没关系的，而且黑发的生长，主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素，白发便因此形成。虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起毛囊炎。

如果想要变回一头乌黑亮丽的头发，其实也不是没有可能的。要做到不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。还应该少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。同时学习如何舒缓情绪等。

其实白发的发生大多数和压力太多有关，所以不要去拔它，适当放松压力就OK了！