青春痘怎么消才好？

脸上长青春痘确实很恼人，会让美丽的面孔变得有缺憾，一旦长了青春痘，很多朋友都是想方设法，一般我们也知道不能随便用手挤痘痘，所以我们常常都是，买一些化妆品使用，希望，能够达到祛痘的效果。小编在这里搜集了一些关于消除青春痘的资料，相信大家都很感兴趣，那我们就一起来看一看吧！

第1步：3分钟洁面法

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;

2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力哦！

3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

第2步：洁面后涂上化妆水

额头长痘除了是因为油脂分泌过多造成堆积外，还有就是因为皮肤缺水。

所以每天清洁皮肤后，应该使用补水保湿效果好的的化妆水及其它一些后续的护肤品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。

第3步：蜂蜜盐敷脸

挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。

第4步：选择合适的保养品

最好是选择温和保湿温润类型的，保湿功效好的，不要使用刺激性的，油脂比较多的护肤品了。由于日常都被刘海遮挡住，缺乏透气，额头的痘痘肌不要随便用那些抗皱的产品，以防止加重痘痘。

5步：日常生活要规律

饮食多以清淡为主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活规律，充足睡眠质量，不熬夜加班等等辅助治疗，效果会更好的。

其实长青春痘一般都是由于内分泌的影响而产生的，特别是处于青春期的朋友，所以把这种痤疮叫做青春痘。除了小编介绍的这些祛痘的方法，其实最重要的还是要预防或者减少青春痘的发生率，那么朋友们一定要在日常生活中，注意饮食清淡，生活作息的规律，不要乱用化妆品，相信能做到这几点就一定可以减少痘痘的发生率。