化疗后怎样防止脱发效果好

一般来说，患者在做完化疗之后脱发的现象就会比较严重的，而且在患者的身体以及心理上面的影响都是非常的大的，对患者的形象也有很大的影响，脱发主要是因为药物的副作用所导致的，所以在化疗后预防脱发是非常的重要的，那么化疗后怎样防止脱发效果好？我们一起来看看吧！

化疗后掉头发怎么办

化疗后的副作用是很多的，包括恶心呕吐，不想吃东西，容易拉肚子或者便秘等，脱发是外观上比较直接的一种方式，所以很多患者都会经常带着帽子，或者假发，用来遮掩掉头发带来的尴尬，其实这样做是不对的，这样会让头皮的呼吸不顺畅，会导致头发掉的更多或者不容易长出来，下面就介绍几种化疗后掉头发该怎么办的方法吧。

1化疗时头部冷敷或戴冰帽，以使局部皮肤降温，减少头皮血流量，防止药物循环到毛囊，减轻化疗药对毛囊的损伤。

2调整好心态，由于压力过大，不能合理的分解压力，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。

3补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

4补充硒，如硒维康口嚼片加强硒的补充，可提高化疗患者免疫力，防止脱发等副作用，还能增强化疗效果。

化疗后可以吃什么帮助恢复

无花果炖肉

鲜无花果100克、瘦猪肉100

克，分别洗净切块，同入锅中加入适量水和调料，煮至肉烂，喝汤吃肉。治疗鼻咽癌化疗后口干咽痛，有健脾和胃、消肿解毒作用。

橄榄罗汉果汤

橄榄30克，罗汉果1个;将2样物品置锅中加清水，煮沸饮水。清热解毒，利咽喉化痰。

患者在化疗后如果脱发比较严重的话，可以在日常生活中多食用一些有营养的食物，增强自身的抵抗力还有免疫力，可以多吃一些胡萝卜、松子等食物，能够很好的改善化疗后脱发的现象，同时，经常梳头也是能对头发的生长有很大的好处的。