哺乳期妈妈吃什么东西会导致宝宝拉肚子

有的，哺乳期的妈妈可能会有这样的疑问，哺乳期吃什么会导致宝宝拉肚子。宝宝拉肚子，确实是一件麻烦事，因为处理宝宝的大便跟照顾宝宝都需要时间和精力。哺乳期的妈妈应该少吃一些凉性的东西不要吃烧烤，海鲜之类的东西。只要平时注意自己的饮食，多吃一些有营养的，就不会导致宝宝拉肚子。

宝宝拉肚子如果不是肠炎等疾病引起的，一方面与母乳喂养，乳母饮食不注意有关；另一方面也有可能是宝宝身体里缺乏消化乳糖的乳糖酶；此外，宝宝严重缺钙体质变差时以及母乳不足，宝宝处于饥饿状态时也会拉肚子。乳母要注意尽量不要吃寒凉性及下火的东西，像梨、香蕉等；少吃糖类含量高的食物；也不要服用寒凉性的汤药；不要吃脂肪含量太高的食物(容易引起宝宝脂肪消化不良的腹泻)；及时给宝宝补充钙质(主要是维生素D，促进钙质的吸收)；保证充足的母乳(防止宝宝“饥饿便”)。

吃母乳的宝宝有时会生理性腹泄，只要宝宝发育正常(体重、身高正常增长)，精神很好，则不需要特别处理。 哺乳的妈妈饮食与宝宝有很大关系，产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及 高蛋白质食物 。主要整个饮食习惯 忌生冷 忌异类 辛辣 反季节 等等。根据孩子情况不同而不固定，举例来讲讲，有西瓜，杏，梨，绿豆，凉性的，有的孩子妈妈喝酸奶孩子还会拉肚子 ，所以妈妈可以少量尝试。没问题再适量食用。

妈妈是母乳喂养，不宜吃的食物有：辣椒，海鲜，烧烤之类的东西要少吃，这也会引起宝宝过敏，导致湿疹等。平时吃的要清淡些，这样可以防止乳汁被稀释，注意自己的饮食，不吃寒性较重的食物，防止宝宝腹泻。

以上就是关于哺乳期妈妈吃什么东西会导致拉宝宝拉肚子的答案。哺乳期的妈妈们应该多喝一些有营养的汤类，要注意均衡饮食，少吃一些辛辣的辣椒之类的食物。另外，对于西瓜，柚子之类的凉性食物，也不能一次太多。