产后不得不说的4个“如果”！

十月怀胎，一朝临盆，妈咪们终于可以卸下身上的重量，好好休息一下了。正是因为抱着这样子的心理，很多妈咪们在生产之后一下子心理放松，结果导致一些产后意外出现，给月子期带来不良影响，不利于女性产后恢复，对女性日后的身体健康造成伤害。

1、产后如果出血

女性产后会有少量恶露排出，一般三五日之后就会减少，十天左右慢慢减少，一个月左右全部干净。产后女性可以适当喝点红糖水，有助于恶露的排出。如果女性产后结束，一小时左右仍然有很多血流出，有可能就存在子宫余血粘液等问题，最好是及时就医，以免出现意外情况。产妇产后第一天，一定要随时观察阴道出血，如果有伴有大量出血的话，就要及时就医，不要以为这是正常情况，正常情况一般都不会大量出血。

2、产后如果兴奋

生产过程中女性几乎要消耗掉自己全部的精力，也就是说生完孩子之后女性处在极度虚弱的状态之下，需要马上好好休息，以帮助体力的恢复。但很多女性刚生完孩子，处在做母亲的兴奋之中，忙着报喜讯，打电话，发微博等，一点也没有考虑到自己的身体健康状态问题。生产之后，女性应该马上争取时间休息，给孩子早开奶，让孩子吮吸乳头，这样有助于乳汁的分泌，而不是忙晒照片。

3、产后如果哺乳

一般正常情况之下，自然分娩的女性在产后半个小时左右就可以将婴儿带到母亲身边进行第一次哺乳，也就是人们所说的初乳。初乳不一定有乳汁，但一定要让孩子学会吮吸，在孩子的刺激之下有助于母乳的分泌，同时也有助于孩子学习和掌握正确的吮吸动作。有些妈咪不知道生完之后要马上哺乳，结果等待了几天之后再哺乳，哺乳来得也慢，孩子饿得也很可怜，生产之后只要体力能跟得上，越早哺乳越好。

4、产后如果便秘

不论是自然分娩还是剖腹产，女性产后上第一次厕所都是一件十分痛苦和艰难的事情。妈咪们不能因为害怕痛苦就强忍着不上厕所，这会导致大便水份干结无法排出，出现便秘症状，这对产后女性来说实在是太痛苦了。新妈咪们产后一定要适当下床走动，八小时内排小便一次，三天之内排大便一次，如果排便困难，可以吃一条香蕉帮助排便。排便之后一定要注意个人清洁卫生，以避免感染伤口，对恢复不利。