​产后大便困难怎么办

我们常人每天都是需要排泄的，也就是大小便。大小便看似很普通，但是对于我们人体来说，正常的大小便对于人们的人体来说是非常重要的。但是在现实生活中并不是说大家心想的就可以实现的，很多时候一些外在的因素会导致大小便困难的，尤其是大便困难是最难受的。那么，产后大便困难怎么办呢？

产后大便困难是很多产妇在生完孩子以后经常会遇到的一件事情，通常一般的产妇在遇到大便困难的时候，都是会想方设法地来解决大便困难的症状的，但是很多时候却因为各种原因的影响，导致了她们往往又是解决不了的。那么，下面就来说说产后大便困难怎么办这个问题。

单纯的便秘的话建议： 第一、早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水，温水冲服（糖尿病病人慎用） 第二、早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动） 第三、多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，谷物，比青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着粪便一起排出。 第四、多做提肛运动，（趴在床上，屁股抬高，左右摇晃）需要坚持哦 第五、养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获哦 第六、坚持服用“福松”，安全有效。需要提醒的是，48小时起效。慢是慢点，但是不会拉肚子，帮助恢复成型的软便。

福松既不含糖也不含多元醇，可以用于糖尿病或需要无乳糖饮食的患者孕期及哺乳期妇女用药：1.动物研究确切证实聚乙二醇4000无致畸作用。国内外临床应用数年中亦无致流产或致畸的个例报道。由于医学伦理方面的原因，目前尚无孕妇使用福松的安全性方面的临床研究资料。因此，在妊娠期，需在医生指导下使用聚乙二醇4000 2.口服聚乙二醇4000不会被消化道吸收。没有资显示聚乙二醇4000能够进入母乳。因此可以在哺乳期服用福松，贮藏0摄氏度以下密闭保存包装纸铝塑复合膜袋，每盒10袋有效期60个月。

通过上面文章的详细介绍，相信大家应该也就了解了关于产后大便困难的处理方法。其实关于产后大便困难的处理方法是有很多的，就像上文提及的那样，平时最好早上坚持喝一杯凉白开，还有就是多吃些含有粗纤维的食物为好，这样就可以有效改善产后大便困难的情况了。