孕晚期肛门坠胀怎么缓解

很多女性朋友都知道特别是已经生过孩子的女性朋友，孕晚期肛门坠胀其实就是即将生产的一个外在表现，当坠胀感一直持续的时候最好就要及时去医院，随时都要做好临盆的准备了，如果持续倔强感感觉非常不舒服的时候，可以适当的采取缓解办法，像是平躺就是很不错的选择，除了平躺还应该注意什么了，一起了解一下吧。

一、什么是肛门坠胀

肛门坠胀是指想解大便的感觉，重者可表现为里急后重，即实质上无便可排，却反复有便意。这种情况，有时是非常典型的腹膜刺激局部症状，特别是血液在直肠窝的积聚对直肠产生的刺激。肛门坠胀患者就知道，坠胀并不好受，患者常常可以感觉到肛门坠胀难忍，甚至还会放射到腰骶、臀部及大腿，便意频繁，可伴有里急后重感。很多患者因为找不到病因或者治疗方法不当而久治难愈，严重影响了患者的生活质量。同时不同的病因，所表现出来的肛门坠胀症状不同。

二、孕晚期肛门坠胀的原因

怀孕晚期，由于胎先露下降进入骨盆压迫直肠可以引起肛门坠胀及大便感，压迫膀胱，可以引起尿频，如果你同时有规律性子宫收缩，考虑是要分娩的征兆。 要注意胎动变化，尽快去医院检查宫颈口扩张情况。

三、缓解方法

1、孕期因为孕激素的关系，以及腹壁肌肉被拉伸、子宫长大等等的原因，会产生各种莫名的腹部痛感。一般如果没有持续大量出血，都不需要就医。这是身体发生变化的结果，实在觉得难受，安心静养，避免劳累即可，可以选择要调节肠道功能看看，不妨试试清淡饮食，自己观察看看，养成良好的排便习惯，应该可以改善的。

四、注意事项

加强锻炼，增强体质；要保证充足的睡眠；多食富含维生素的食品；要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。预防便秘， 合理调配饮食，避免过食辛(腥)辣，养成定时排便的习惯，注意孕期保健，保持肛门周围清洁。

以上就是关于孕晚期肛门坠胀的全部了，文章内容非常详细，除了分析过引起肛门坠胀的原因之外还有一些关于肛门坠胀的缓解办法和注意事项，处在怀孕期的女性朋友们可以提前留意一下，多学一些知识，说不定到时候会给自己起的作用的，正所谓防患于未然嘛。