2岁宝宝厌食怎么办

孩子饮食一直是很多家长非常头痛的问题，要知道，因为孩子正处在一个健康发展的时期这个时候身体需要大量的补充各种营养元素，而这些营养元素都是从食物当中获取的，如果宝宝厌食的话，那么这些营养物质的补充就会降低，那样就不利于孩子的健康成长，那么如果遇到两岁宝宝厌食到底要怎么去解决呢！

当遇到宝宝厌食的时候绝对不能够用强迫的方法，因为那样子对宝宝来说是一种压迫可能会让他们更加厌恶吃饭，希望家长们一定要找出科学的方法，这样才可以帮助宝宝科学地去解决厌食问题。

吃饭一定不要强迫，让宝宝自己主动去吃。

一、培养正确的进食时间。每天三顿饭和大人一起吃，上午、下午加些水果之类的零食。饭前饭后1小时之内坚决不给东西吃。有时候出去做客，亲朋爱逗孩子，喜欢给些东西吃，能拒绝我就拒绝，不能拒绝，就只好让她吃了。饭前吃了东西，吃饭就会受到影响。

二、培养良好的进食习惯。决不追着喂。如果哪天，她明显地对食物不感兴趣，我决不求着她吃饭。不想吃就下去自己玩，饿了自然就会要东西吃。基本上每次她都会在我们快吃完的时候来了食欲，大吃特吃。我还没忍心就是不给，让她知道吃饭必须马上吃，不能让别人等她。

三、培养全面的进食爱好。这点，小曼有时候做得很好，有时候有点挑食。基本上，如果可以，有肉我们最后再上桌，先让她吃蔬菜。如果看见肉，她基本上就不想吃蔬菜了。为了营养均衡，只好出此下策了。

以上就是解决两岁宝宝厌食的方法介绍，如果你也正在为这个问题而烦恼，那么不妨尝试上面的这些方法吧，相信它在一定程度上都可以帮助你有效地缓解宝宝出现厌食的问题，让他们自己感受到此物的美味提高食欲。