3337减肥法到底有多狠 它真的有效吗

3337减肥法近来在网上颇受女性们的欢迎，其宣称半个月就能瘦25斤，也是目前最为残忍的一种减肥方法，甚至比21天减肥法还要痛苦，能坚持的人非常少，那么到底3337减肥法有多狠呢？就来看看它的具体步骤吧！

3337减肥法具体步骤

3337减肥法一共分为了两个周期，第一周期的前三天只需要每天喝3杯黑咖啡，也可以喝水；第二个3天就要禁水，每天只能吃3个苹果；第三个3天又继续恢复第一个3天的方法，然后接下来的7天你就可以在每天早上吃一个鸡蛋，中午喝上一杯浓绿茶或是咖啡，到了晚上再吃一根黄瓜即可。

在第二个周期时，前面三个3天同第一个周期一样，在最后一个7天时，每天早上和中午就喝一点青菜汤，实在没有青菜汤可喝，那也可以用绿茶或是咖啡代替。

3337减肥法真的有效吗？

其实看看这一整个过程就不难发现，几乎没有吃正餐，这自然是会起到一定减肥效果的，而且整个过程中还有黑咖啡和苹果等食物来帮助减肥。要知道，黑咖啡可是所有咖啡中减肥效果最强的，它不仅能够加快人体水分的排出，还会有效降低你的食欲，并给您带来饱腹感。而苹果则是传统的减肥水果，不仅本身含糖量较低，其丰富的维生素成分还能够促进人体的排便功效。

这些低热量的食物加上不吃正餐，减肥效果是肯定有的，但也有不少人批判它不健康，所以如果你要尝试这种减肥法，根据自己的身体状况进行。