早上能不能泡脚呢

泡脚已经成为大家生活当中不算是少见的事情，泡脚不仅仅可以血液循环，还可以有效地起到保健的作用，很多人担心上班之后会出现脚臭的现象，所以习惯性的早上泡一泡脚，泡脚对身体固然是好的，那么大家知道什么时间泡脚才是最好的，早上泡脚可以对身体起到怎样的功效吗？

早上泡脚会影响血液的正常运行 长期的话就会腿软 脚抖 到中老年容易患上风湿症 早上喝水， 晚上泡脚

南宋诗人陆游，享年八十六岁，他极注重养生，曾写诗道：「老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。」说明睡前以热水泡脚的舒畅经验。

>热水泡脚

临睡前用热水泡脚是我国传统的保健方法之一，以摄氏四十至六十度的水泡脚至淹没踝部的高度，浸浴二十至三十分钟，其间频频加入热水以维持温度。

这不仅能使脚部微小血管扩张，促进全身血液循环，还可活跃网状内皮系统的吞噬功能，增强细胞膜的通透性，提高新陈代谢，达到健身袪痰的作用。因此，我国有民谚道：春天洗脚升阳固脱，夏天洗脚暑湿乃除，秋天洗脚肺腑润育，冬天洗脚丹田暖和。

看完了以上的文章，相信大家对于早上能不能泡脚有了一定的了解，首先我们之所以建议大家晚上泡脚，那么就是在晚上泡脚的过程当中可以有效的舒缓血液，舒缓神经，对人体起到很好的作用，所以泡脚最好是选择晚上来进行。