说话容易激动解决方法

说话容易激动可能是不少朋友都会遇到的一个问题，有时候是因为情绪激动。有时候则是因为事态紧张。无论是什么原因，说话容易激动都或多或少的影响我们的正常生活。对此，我们该怎么解决说话容易激动的毛病呢？一起来学习吧！

人是一种社会性动物。没有人可以离开他人独自生活。当然，这并不只是从物质需要的层面考虑，他人的存在还是满足个人心理需要的必需因素。心理学家马斯洛把爱和归属的需要列为人的基本需要之一。曾在“和平号”空间站工作过五个月的美国航空员杰瑞，在回忆太空历程时说：当航天飞机像一颗明亮的星星快速飞离地球时，我突然间感到极度的孤独——只剩下我和两名俄罗斯宇航员了，只能靠我们自己照料自己了，我们已经远离了自己的家园和生死相依的地球…… 实际上人的孤独不止于此。这个世界上的人很多，我们每天接触到无数的人，似乎这个世界上什么都缺就是不缺人口。但是人心的孤独并没有因为人数的增加而减少。为什么会这样？！因为人与人之间的交流太少！

交流，不是简单的对话，沟通不等同于问答，交流与沟通是一种心理共鸣。

遗憾的是，还有许多人，甚至连沟通与问答都还有困难。

我们不敢表达自己，我们害怕表现自己。我们实在太脆弱，一点小小的事件都能引起我们心中久久的波澜。我们一味地关注于自己的内心，关注于自己的形象，我们实在太在意自己了，在我们心中似乎整个世界都在时时关注盯视着我们！我们紧张了，却又以为似乎全世界只有我们紧张；我们脸红了，就认为全世界的人都不脸红；我们把自己想当然地看作弱者。

殊不知——

人人都孤独，每个人都在盼望着你跟他搭讪；每个人都紧张，他正在心里竭尽全力地试图控制自己的胆怯。

每一个人的真正自我都是具有磁性的，交往本身就具有人际吸引力。

看了上面分析关于说话容易激动的问题，大家是不是有所释怀？其实，说话容易激动是大多数人都会出现的情况，不要自卑和紧张，平常心对待即可。建议大家在日常生活中多多注意，可以请身边朋友一起帮助自己，不要有太大的心理压力和心理负担。