睡觉不穿内衣好吗

晚上是我们休息的时候，是我们睡觉的时候，可是，睡觉的时候，很多人纠结要不要穿内衣睡觉，为此也是非常的纠结，天天穿内衣，经常会感觉到不舒服，好想不穿内衣啊，到底睡觉不穿内衣好吗？小编为了找出答案，可是没少费功夫啊！那就快来跟小编看一看吧！

人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，睡觉时穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。关于女人不穿内衣内裤裸睡到底如何还需要各位亲自体验才能得到属于自己的正确答案。

裸睡不仅仅能使女人睡觉时感到温暖和舒适，就连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到减轻。因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女采取裸睡方式后很快就能入睡了。

穿着紧身的内裤睡觉有损健康。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性，避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。 因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

经常穿内衣，不仅是感觉到不舒服，而且是真真实实的不太好，所以睡觉不穿内衣好吗？大家也都知道了吧！睡觉的时候，尽量选择裸睡，这样对我们来说比较好，但是，一定要经常换洗床单，保持床铺的干净，减少细菌的滋生。