脚踝骨折的治疗和注意事项

脚踝骨骨是比较脆弱的一个部位，所以这个部位就经常的会骨折，甚至在走路的时候不小心都会出现脚踝骨骨折，所以很多脚踝骨骨折断裂，为了尽快的治好自己脚踝骨骨折，就想具体了解一下脚踝骨骨折治疗和注意事项，那么下面就来看看以下的具体解答。

脚踝骨折是非常常见的情况，大部分患者在骨折后一两周内能慢慢消肿，如果脚踝骨折严重的患者，在去除固定物后，可能还会有浮肿的情况，如果久行后出现局部肿胀、疼痛以及走路一瘸一拐的现象。脚踝骨折很多人不在意，但往往会以后形成错误骨折不可正常活动危害严重。

对脚踝骨折的治疗，包括制动、休息、药物等，可靠的外固定治疗有利于骨折恢复。骨折愈合后应注意根据自己体质掌握好运动量和运动要领，充分做好准备活动，避免在过硬的场地进行跑跳运动。中医方面配合外敷的健骨复位贴能更好的促进愈合和骨痂的生长，适合伤口愈合患者使用。饮食上注意营养丰富，均衡全面，适当补充维生素D和钙剂。对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者，可以考虑采用手术治疗。

注意事项

早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。

中期：此时局部肿痛消失，骨裂端因已有钎维性愈着，骨痂逐渐增加，较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外，做一些主动的关节屈伸活动，由一个到多个关节逐渐增加，下肢患者可扶床行走，伤肢逐渐负重。

后期：骨裂已临床愈合，患者可做一些力所能及的轻工作，使各个关节得到全面锻炼，下肢患者可在扶拐保护下，逐渐负重走路，直至骨裂愈合牢固。 注意应尽量防止不利于骨裂活动。如脚踝骨的外展活动、扭转活动等，都应予避免。

脚踝骨骨折的治疗方法以及注意事项，以上就做了详细的介绍，如果你的脚踝骨出现了骨折，那么一定要对以上内容了解，通过了解以后，相信你就会知道脚踝骨骨折怎样治疗，也知道在治疗当中应的注意事项有哪些？所以了解以上内容会给自己治疗脚踝骨骨折有很多帮助。