大便不规律怎么办

我们每天身体都是要正常的排去毒素，如果我们身体的代谢有问题，我们身体的毒素就会积累，这会让我们的脸色不好看，而且会破坏我们身体内部的运转，所以我们要特别的注意自己身体的健康程度，如果出现大便不规律我们要怎么办呢？今天我们就这个问题来看看。

大便不规律的原因比较多，比如结肠炎、直肠炎、慢性肠炎等都会引起大便不规律，建议你还是尽快去确诊一下比较好。

首先 这个大便几天才一次这个习惯就不好，当然也可能是本身有便秘啊.

指导意见：

多数是习惯性便秘的可能，当然可以口服导泻的药物啊.但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠药物啊.另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要同时治疗，可能需要手术.便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟，酒，辛辣食物.养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

根据以上的说法，我们要根据自己的身体的情况，每天我们要排出我们身体的毒素，如果毒素积累就会让我们身体留到了垃圾，所以这是不能忽略的，这个问题那么的重要那就要从我们的饮食开始注意，我们要对吃水果，多喝水，希望能早日解决。