预防夏季疾病 治疗高发病5种药膳调理方

温度高，也是疾病的高发期，饮食不规律会影响健康，在夏季支气管，咽喉炎、肠道等疾病，在夏季预防疾病有什么方法呢？今天小编为大家推荐几款药膳调理方，让身体健康远离疾病。

慢性支气管炎

1、柚子鸡

原料：柚子1个，公鸡1只(大约1000克)。

调料：葱、姜、黄酒、盐适量。

做法：将柚子肉挖出放入洗干净的鸡腹内部，之后再将鸡放入瓷锅之中，导入1500毫升的水并加入葱、姜、黄酒、盐，之后将瓷锅放入有水的大锅中，隔水炖煮，即可。每两周吃一次。

功效：化痰止咳，健脾肾。

2、款冬花茶

原料：茶叶6克，款冬花、紫菀各3克。

做法：将以上原料混合用开水冲泡，盖好即可。每天一次，当茶饮来喝。

功效：化痰止咳。

3、杏仁酪

原料：杏仁15克，蜂蜜适量。

做法：将杏仁去皮煮熟后捣烂，再加入开水，用清洁的白布当做滤网滤出白汁，去掉渣再加入清水重新滤出白汁，这样反复3次将杏仁的粉末弃掉，倒出浓汁，加入适量的蜂蜜调味。每天两次，用开水冲服。

功效：化痰止咳，健脾。

胃炎

1、牛奶山药糊

原料：牛奶250毫升，山药30克，面粉30克。

做法：先将山药去皮后洗干净，把它切成丁状。放入锅中，加入适量的水，用文火煮，等到汤变浓时就加入牛奶和面粉糊，用勺子搅拌，等到煮沸了就可以食用了。每天一次，空腹饮用。

功效：健脾益胃。

2、参芪薏米粥

原料：党参12克，黄芪20克，炒薏米60克，粳米60克。

做法：先将以上材料洗干净，用冷水浸泡。再将这些材料一同放入锅中，加入适量的水，用文火煮成粥即可食用。可用作早晚餐。

功效：健脾祛湿、腹泻、肠功能紊乱。

1、乌梅粥

原料：乌梅15克，粳米100克，冰糖适量。

做法：将乌梅洗干净后放入锅中，并倒入适量的清水，煮到汁液变浓时可以去掉渣取出汁液，再加入洗淘干净的粳米熬煮成粥。最后加入适量的冰糖即可食用。每天两次，要趁热吃。

功效：泻肝补脾，止泻。

2、三色奶

原料：韭菜250克，生姜25克，牛奶250克。

做法：将韭菜与生姜混合切碎、捣烂并绞成汁，将其放入锅内，倒入牛奶一同煮沸即可食用。每天一次，趁热喝完。

功效：益肝扶脾，止泻。

肠功能紊乱又称为胃肠道神经症(原称胃肠神经官能症)，是指以腹痛(或腹部不适〕、腹胀、肠鸣、腹泻、便秘为主要表现的一种肠道功能紊乱性疾病。本病老年人最为多见。临床除有肠道功能紊乱的表现外，还可伴有全身性神经症。

3、荔枝粥

原料：荔枝肉干50克，山药10克，莲子10克，粳米100克。

做法：将荔枝肉、山药和莲子洗干净后加入适量的清水一同熬煮，等到莲子变软变熟之后，加入粳米煮成煮即可。每天一次，当作主餐。

功效：健脾补肾。

4、芡实山药粥

原料：芡实30克，干山药片30克，糯米50克，砂糖适量。

做法：将准备好的原料都放入锅中加入适量的清水共同熬煮成粥，在最后加入适量的砂糖调味即可。可以当做早晚餐来食用。

功效：补脾益气，固肾止泻。

口腔溃疡

1、生地青梅饮

原料：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。

做法：将准备好的以上材料一同放入锅中，加入适量的清水，熬煮大约20分钟欧冠即可去掉渣取出汁液，将其倒入杯中便可以饮用。每天一剂，分3次喝，连续饮用数日即可缓解症状。

功效：清热解毒，养阴降火。

2、竹叶通草绿豆粥

原料：淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。

做法：将淡竹叶、通草和甘草都捣碎后装进纱布袋之中，混合绿豆与粳米一起加入适量的水，用文火熬煮30分钟即可。适宜早晚分吃。

功效：清热下火，解毒敛疮。

感冒 风热感冒、暑湿感冒

1、神仙粥

原料：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。

做法：将糯米、生姜片放入锅中，加入适量的清水熬煮成粥后，加入葱白，煮到米烂为止，最后加入20毫升的米醋搅拌均匀即可。此粥要趁热吃，出汗为宜。

功效：补虚益气，散寒驱寒。

2、绿豆粥

原料：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。

做法：将原料都洗干净后放入锅中，加入适量的清水煮成粥，等粥熟了以后加入适量的冰糖，搅拌均匀就可以吃了。可作早晚餐食用。

功效：清热解毒，祛暑治热感。

总结：以上是夏季多发疾病类型，为了预防疾病，该多吃些药膳方，会对治疗疾病有很大的功效。