头发脱落稀少该怎么办呢

很多的朋友由于天生或者后天的原因会出现头发脱落稀少的情况，头发脱落稀少会吱吱响的一个人出现衰老的迹象，很多的人由于头发脱落稀少而显得比自己实际年龄大，造成患者很大的困扰。那么头发出现脱落稀少的情况之后还有方法去补救和治疗吗？下面就给大家讲解一下到底应该怎么办。

一般常见的女性脱发有三种：脂溢性脱发、鬼剃头及休止期脱发。而脂溢性脱发初期病征并不明显，部分患者只察觉掉落的的头发比以往多而已。然后会发现头顶或分界处见到头皮，这些部位的头发开始慢慢稀疏。若置诸不理，就会慢慢向外扩展，形成地中海，甚至全头秃掉。

很多人见到头顶现“窟窿”，会以为是鬼剃头，但其实两者是截然不同的。脂溢性脱发是跟护发不当及荷尔蒙改变有关。鬼剃头则是免疫系统出了问题。

有关医师表面，到目前为止，还没有一种药物可以有效的根治脂溢性脱发，所以目前对脂溢性脱发的治疗方法就是及早的发现和改变护发的方法。

若脱发情况严重，医生会开处方生发水及口服药物，加速头发生长。患者也可适当进食营养补充剂，促进头发生长。

营养师曾建桥表示，头发占90%的是角质蛋白，所需营养要素是维生素B5及必需氨基酸。若想为头发“进补”，可多吃含维生素B5的豆类食品，如花生、大豆、果仁。

早前也有研究显示，L-胱氨酸可提高脂溢性脱发患者的头发生长速度。不过从食物中摄取这种物质是非常有限的，因此情况严重者便要服用补充剂。

以上都是一些解决头发脱落稀少的方法，有这种情况的患者可以多多的进行了解一下。大家在平常的时候也可以多吃一些芝麻或者坚果，这样对于头发都是有很好的用处的，能有效地防止自己白发或者脱发，还可以提供头发生长所需的营养。