掉头发警惕3大疾病征兆！如何呵护秀发？

很多女生都有掉头发的毛病，大家都认为掉头发是常事，不必太过在意。事实上，掉头发也是某些身体疾病的表现，因此一定要提高警惕。

女人掉发的3大原因

多囊卵巢综合征

这类女性患者长期性激素分泌失调，雄性激素过多，主要表现为头发稀疏，而面部和身体的毛发过多。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。

甲状腺疾病

甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

癣菌病

这种病由真菌引起，主要表现为头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。同时还会传染给家人。

日常如何护发

勤梳头

中医认为，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。

少用定型剂

不少发胶等定型产品酒精含量较高，长期使用会吸走头发水分，令发质干燥，春天应尽量少用。

合理饮食

对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有豆类、蛋类、鱼类等食物。

2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃蜂胶液、大豆、黑芝麻、玉米等食品。

掉头发严重怎么办？掉头发或许是身体某些疾病的征兆，因此切不可大意。平时还应做好护发工作，保护自己的头发健康。