专家教你营造爱而愉悦的夫妻关系

我一直觉得自己在爱情方面是很幸运的人。谈过多次恋爱，结过婚，也离过婚。对以前的男朋友，我心里充满感激。与他们的交往让我更认识自己，也丰富了我的人生经验。我与前夫在一起十年，虽然是以离婚为结局，但我们的友情还存在，对彼此的钦佩还存在。我生日他会打个电话来问候。我们不常见面，但仍是彼此的精神支柱。爱情没了，但特别的友情还在。没有这些男朋友，没有那段婚姻，没有离婚的经历，今天的我不会懂得如何珍惜，如何快乐，如何沟通，如何让自己与心爱的人每天都在热恋中。

有人说吃亏是福。吃亏？爱情怎会吃亏呢？我最受不了的就是那些喜欢玩爱情心理战术的人，女人也好，男人也好。他们有一套“驯夫”或“驯妻”法，把别人矮化成样板人，好像每一个人都一样，都能通过几条规则来训练，简直是对人的一种侮辱了。你有战术，他有对策，攻防之间，岂不是活该受罪？时常听到利益、吃亏等词汇出现在两性感情的话题中。但是一个良好关系不仅是一个命运共同体，它更可以是生命共同体。在一段关系中不停地计较得到或是失去的人，我只能说他们经历的不是爱而是交易。

以下是我给出的一些感言，帮助你营造以爱为基础的充实而愉悦的夫妻关系。

1、敢于冒险

很多恋爱过的人都知道一些恋爱的“法则”——不要亮出你的底牌，别让对方感到能够轻易得手，为了赢下一局常常需要费尽心思。现在让我们抛开这些毫无意义的陈词滥调吧。要爱就要承担风险。当我不再害怕受伤时，我停止以玩攻防游戏的方式处理恋爱关系时，我找到了我的真爱。尽管我本人也需要克服被拒绝或者丢面子的恐惧，但我不再等着他来追求我。采取表白的最坏结果会是什么呢？无非是他拒绝我，但我们依旧可以是朋友或者各走各的路罢了。最可怕的结果也就是这样，并没那么可怕！

2、真诚

没有人愿意被人操纵，特别是在爱的关系中。诚挚和忠诚是一段充满爱和回馈的关系的基础。为了取得别人的信任，我们首先要去信任别人，而非操纵别人。

3、展现你最棒的一面

在一段关系中最大的享受莫过于你的伴侣无保留地尊重你。对方接受一个完整的你，你的优点和你的缺点。在这样的前提下，我们无需伪装，无需戴上面具。不过这并不意味着我们可以肆无忌惮地在伴侣面前放纵自己最坏的一面。我们要做的是尽量展现我们好的一面并且帮助伴侣带出他好的一面。

4、性的重要性

很多女人觉得性爱是一种义务和例行工作。有些女人在做了妈妈之后就会逐渐没有了“性趣”，她们的关注点全部落在“当好妈妈”这一点上，而不是做个很棒的情人。如果这是你对自己的定位，那么你的丈夫或许会把你看成一位家庭成员，一个亲人。

5、做最真实的自己

一段美好关系的展开只可能是参与者都能在其中展现最真实的自我。你能给予伴侣的最佳礼物就是鼓励他说出自己真实的想法，允许他“做自己”，尽管听到真话的滋味并不好受。只有这样才能营造心灵的亲密感。如果你不能把握真实也不愿学着聆听真话，那么你等于在推动你的伴侣对你说谎。如果一切都建立在伪装或错误的表象上，想想看未来的旅程将会有多么艰辛。

6、吃亏是福

我不会用这样的逻辑来思考。爱情没有吃亏，没有受害者。有吃亏的心态，就是觉得自己被别人占了便宜，陷入在委屈的受害者心态。爱是一种选择，爱是动词，不是结果。当你选择去爱时，你已选择付出，不要执着于“我对他这么好，他怎么能够这样忘恩负义”。如果我们吵架了，我先说了对不起，并不代表我就吃亏了，它只是代表我意识到争吵对解决问题没有任何帮助只会带来损害。

7、爱自己

爱别人的前提是你得先学会爱自己，知道如何取悦自己。你是你自己最好的朋友吗？你知道如何跟自己相处吗？一旦你了解了这些，你就会知道如何成为你伴侣的朋友。我个人认为爱自己是一个很大的话题，有机会我非常愿意分享我对“爱自己”的新解。

8、感恩的心

一段关系中所有的起起落落都很有价值，都能帮助我们学习成为一个更好的人。不管两人的缘分有多久，珍惜相处的日子。

如果你是真心珍惜与你伴侣的关系，我给你一个挑战。口头说句“我爱你”是个开始，但还不够。你需要告诉你的伴侣“谢谢你选择爱我”。有机会每天都对伴侣说这句话，这会提醒我们，别把对方给予的爱想成是理所应当的。以感恩的心谢谢伴侣选择与你共度人生。