胎教方法有哪些 宝宝胎教什么时候开始

　　当准妈妈怀孕后，一家人就开始为宝宝的到来准备很多东西。从未出生的胎教开始，可见爸爸妈妈对宝宝多么看重，都想着自己将来的宝宝是一个聪明的宝宝。所以接下来闹闹奶爸分享的胎教干货，准爸妈们一定不能错过。

　　一、光照胎教发

　　说起光照胎教法，可能很多人都没听说过。所谓的光照胎教法就是通过从外界对胎宝宝进行光照刺激，以此来训练胎宝宝对光的敏感度，增强胎宝宝的视觉功能。从而帮助胎宝宝形成自己的昼夜周期节律的胎教法。一般而言光照胎教法最佳的开始时间的是从孕24周开始，用简单的手电筒照射妈妈肚皮即可。因为从24周开始胎宝宝才开始对光有反应。

　　光照胎教如何做？

　　从24周月开始，准爸爸可以每天固定时间坚持用小手电筒贴近孕妈妈腹部来照射，每次可以持续5分钟左右，让宝宝可以感受到有规律的照射。一般来讲，可以每天对孕妈妈腹部照射3次，照射的同时，可以对宝宝进行说话。比如我们可以告诉胎宝宝现在是什么时间，该起床了。这样不仅对进胎宝宝视觉功能的发育有帮助，二期对胎宝宝日后的视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生很好的帮助。

　　在光照胎教实施的过程中，孕妈妈可以把自身的感受好好地记录下来，比如胎动的次数的变化，胎动的幅度，胎动的部位等等。这样通过一段时间的训练和记录，孕妈妈可以总结出来胎宝宝对光刺激是否有了明显的反应。

　　在有胎动的时候进行？

　　就像我们成年人的作息规律一样，准爸爸准妈妈不能在胎宝宝睡眠的时候进行光照胎教，这样不仅起不到很好的效果，而且还会影响到胎宝宝正常的生理周期。那么什么时候合适呢？那当然是胎宝宝醒着的时候，换句话说也就是我们必须在有胎动的时候才能对胎宝宝进行光照胎教。在光照胎教的时候可以适当配合对话胎教。

　　二、对话胎教

　　当然对话胎教可不是准爸爸准妈妈对着肚子说两句话就完事了，随便说一通，到最后自己都不知道说了些什么。它是有一定的方法的。只有通过正确的对话胎教方法，在适合的时间对胎儿进行对话胎教，才能达到好的效果。那么准妈妈准爸爸该怎样进行对话胎教呢？

　　首先，也是最重要的一点，准爸爸准妈妈需要知道的是，胎宝宝在妈妈的肚子里里便开始有记忆能力，记得妈妈和爸爸的声音。所以你说的话要十分注意，不能爱答不理的。多说话宝宝出来才能不对陌生，尤其是准爸爸。正是因为宝宝可以记住准妈妈准爸爸的声音，所以当宝宝出生后听到妈妈爸爸的声音有舒适和安全的感觉。准爸爸转妈妈妈如果可以经常用温柔慈爱的声音和胎宝宝说话的话，可以让胎宝宝有很舒适的安全感。

　　另外孕妈妈可取坐式或者卧式来进行对话胎教，准妈妈准爸爸在和宝宝的对话内容应该简单明了，这样胎宝宝才更容易“明白”。在对话胎教过程中，准爸爸准妈妈在给胎宝宝说话的时候声调要富有情感，不要简单的陈述事情，把胎宝宝当成一个陌生人似的。而且还有要避免过于过于暴力、不健康的内容。平时一些日常的事情也可以和宝宝说，比如这个是流水的声音、这个是炒菜的声音等等都可以和胎宝宝说。

　　需要强调说明的是，胎教是为了拉近你和宝宝之间的关系，而不是为了培养天才宝宝。绝对不能把胎教说成是起跑线，让宝宝赢在起跑线上，认为只要进行了足够多的胎教，宝宝出生后就一定会成为天才神童。胎教只是让能提前感受外面世界，将宝宝人生教育提早一些而已，而且只是对宝宝感觉功能有帮助，为出生后早期教育奠定下良好基础，是人类早早期教育。

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