晚上反胃想吐是什么原因造成的呢？

经常有些患者反映自己在晚饭后，会出现反胃想吐的感觉，并且确定自己没有怀孕。这种症状不但女性有，还有些男性朋友也反映自己有这种症状。如果不是怀孕导致的反胃、想吐，还有什么原因会导致这种症状的出现呢？小编总结了几种原因，希望对患者朋友们有所帮助。

第一：民以食为天。只是总所周知的事情，但是如果每天都吃一些油腻的，不适合消化的食物的时候。就难免遭遇睡前恶心干呕的境遇了。要想摆脱，饮食是关键。不管是养生还是防止恶心干呕，都应该以清淡为主，避免过度油腻，多喝一点有营养，利于消化的的汤，切忌在晚上过度饮酒。

第二：如果恶心干呕的问题十分严重，那就要考虑是否是否是慢性咽炎的问题了。

第三：自身坏习惯也是诱发恶心干呕的诱因。例如空腹抽烟等都会给咽部带来刺激，造成恶心干呕。因此也要特别注意戒掉自身坏习惯，才能享受美好夜晚。

第四：如果在晚上睡觉前吃的太饱，也是导致晚上有反胃想吐的症状的，最好的办法就是每餐顶多吃上八分饱，甚至在晚上的时候，最多要七分饱，这样就可以减少反胃想吐的症状了。

第五：晚上睡觉的时候，出现反胃想吐的症状，常常会和自己的精神因素有关系，往往担心自己出现这种问题的时候，偏偏就会出现，所以放松心情，是缓解反胃呕吐的关键。

如果自己有反胃呕吐的症状，可以及时的到医院看医生，然后对症治疗。在平时的时候，要注意养胃，首先是要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃的太多。其次是在晚上的时候，饮食一定要清淡，不要吃难消化的食物，而且不要在睡前吃东西。