尿频尿急尿失禁原因是什么？该怎么办？

生活中有一些人因为个人卫生护理不当导致尿路感染的出现，而尿路感染最常见的症状就是尿频尿急，有些人甚至还会出现尿不尽等症状。尿频尿急尿不尽的出现对我们的生活有一定的影响，尤其是一些工作中的人，会感觉很尴尬。现在大家知道尿频尿急尿不尽是因为尿路感染导致的，所以小编今天就告诉大家该如何治疗尿路感染？

1.多喝水，少憋尿。排尿不但是排毒的重要环节，还对防治尿路感染有重要意义。为了保持尿量，一定要适当地多喝水。每天保证饮水至少1500~2000毫升，也就是4瓶普通装矿泉水的量。

2.多走动，少久坐。研究表明，“久坐人群”患尿路感染、慢性前列腺炎等疾病的比例要高于其他人群。“对女性来说，久坐的习惯会使外阴长时间处于潮湿闷热的状态，泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖会加快。对男性来说，久坐容易使盆腔充血，导致前列腺血液循环不畅，诱发前列腺炎，而前列腺炎又容易诱发尿路感染。”

3.多清淡，少刺激。防治尿路感染，在饮食上最好多吃些清淡、富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等新鲜蔬果，还可以多喝些汤汤水水，如荠菜汤、冬瓜汤等。要少吃辛辣刺激的食物，如大蒜、辣椒、花椒等，这些食物可能加重尿路的刺激症状。

4.内衣要勤换。无论男女，每天都要勤换内衣内裤，性生活前后要注意清洁生殖器等敏感部位。如果夫妻双方有一方患有尿路感染症状，则需要两人同时配合治疗，并且在患病期间特别注意性生活前后的卫生和保护措施，以防交叉感染。

患有尿路感染的人都想尽快治疗尿频尿急尿不尽的症状，所以小编以上提到的治疗措施大家是很有必要了解的。治疗尿路感染，不但要注意生活中的卫生护理和饮食护理，同时还应该去正规的医院进行药物治疗。这样二者相辅相成，相信能够很快治愈你的尿路感染。