憋不住尿要怎样治疗呢？

小孩子经常会尿裤子，是非常正常的事情，因为小孩的膀胱小，储存的尿液比大人少的多，还没有自控意识。那么，大人憋不住尿就是很受嘲笑的了，有很多人表示出现过憋不住尿的情况，有的时候是正在大笑，有的时候是咳嗽了一下，还没有反应过来就尿了。憋不住尿是怎么回事呢？要怎么治疗呢？

1、检查一下膀胱是否有生理方面问题 2、是否存在一紧张就憋不住，不紧张就憋的住的现象，有的话就是心理紧张导致的，调节心理是关键。

张力性尿失禁是指患者的腹腔内压力突然增加时，尿液即不由自主地由尿道口流出来，可以在任何年龄的妇女中发生。其程度可以分为3种：轻度仅在咳嗽及打喷嚏时发生不自主排尿；中度是指在日常活动后发生；重度则是在站着就会出现。

治疗张力性尿失禁有保守治疗和手术治疗两种。保守治疗一种方法是通过运动锻炼来加强肛门部位的肌肉张力，可以让病人做收紧肛门的动作，每次收紧应至少不少于3秒钟然

后放松，连续作15－30分钟，如果能坚持4－6个星期，并且每日能进行多次可能会获得某种程度的改善；另外一种方法是对一些老年病人，可以口服少量的雌激素或者是采用阴道上药的方法，从而改善尿道周围的血液供应和某种肌肉张力，进而防止不自主排尿；最后还可以使用一种称为子宫托的东西，放入阴道内托住并抬高尿道从而暂时防止尿液不自主排出。

手术治疗主要分为3类：即经尿道膀胱颈筋膜缝合术；耻骨后膀胱尿道悬吊术。其中最常用的方法称为MMK手术和库伯韧带悬吊术。近年来无张力尿道中断悬吊术（TVT手术）及腹腔镜下的库伯韧带悬吊术发展很快，这种手术损伤小，恢复快，适合严重的张力性尿失禁病人。

憋尿可不是一种好习惯，时间久了，会让膀胱的弹性变得很差，对身体也不好，建议大家多喝水，这样就可以让尿液增加，起到冲洗尿道的作用。平时不要吃辛辣的食物，最好不要在同房的时候太暴力，同房过后小便一次是最好的，可以减少感染，还要戒掉手淫。