月经干净第几天是排卵期算法

月经是我们每一个成年女性都回按时来临的，是一种正常的生理现象，如果想怀孕的话就要在月经走后的排卵期来受精，因为在排卵期我们女性朋友是非常容易受精怀孕的，那么你知道月经干净第几天是排卵期吗？如果不知道我们就一起来了解一下吧 。

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期

女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化.高温期约持续12-16天（平均14天）.若无怀孕，黄体萎缩停止分泌孕酮，体温下降，回到基本线，月经来潮.若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌孕酮，体温持续高温.若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，所以体温将持续低温.

女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中以排卵日为分隔，排卵前为卵泡期，排卵后为黄体期.卵泡期长短不一定，但正常的黄体期固定约为14天上下两天.

月经干净后第十四天左右就是我们女性的排卵期了，我们在生活中一定要学会自己计算自己的排卵期是多少，因为这样的话才容易怀孕，也可以根据排卵期来避孕哦，我们要根据自己的生理周期来进行准确的计算，这样我们就可以清楚的知道自己的排卵期了。