哪种方法祛斑美白效果好？

对于一些皮肤比较黑的女性来说，不但会受到皮肤质量问题的困扰，还会受到各种斑点的困扰。这就对自己的容貌有很大的不良影响，特别是在找对象的过程当中，如果对方看到自己的皮肤黝黑并且有诸多斑点，那么肯定不会想和你在一起。所以说，皮肤美白祛斑特别重要，下面就来说一说有效的祛斑美白方法。

祛斑美白小妙招1 自制蜂蜜美白面膜

面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。

制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去，继续搅拌。

使用方法：敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15~20分钟，最后用清水洗净即可。

面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多噢！

祛斑美白小妙招2 吃美白食物

美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿吧！

祛斑美白小妙招3 生活习惯要规律

一个健康的身体离不开有规律的生活，而有规律的生活还可以加强美容保养的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食品，少吃辛辣不卫生的食物，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。

祛斑美白小妙招4 全面做好防晒工作

直接导致美眉变黑的就是紫外线，你已经够黑了，千万不要“黑上加黑”啦！特别是夏季的现在更要做好防晒工作，外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。

如果平时家里有准备冬瓜的话，那么可以把新鲜的冬瓜切成片，别忘记削皮哦！之后放在锅里面加入一些黄酒以及水，等煮成膏之后自然晾凉，然后放在冰箱里面保存起来。每天晚上姐买呢之后用这个膏来擦皮肤，这样就可以有效的祛斑美白。