吃白萝卜有什么好处呢

对白萝卜我们都再熟悉不过了，因为作为饭桌上常吃的食物，其实它的营养价值也是非常高的，而且还可以更好的帮助我们缓解一些疾病造成的影响，所以现在和白萝卜也经常被作为一种药物食用，那么下面就为大家详细介绍一下，吃白萝卜的几大好处，希望每个人都能够更多地认识这些食物的保健价值。

白萝卜的药用价值 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。

三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

很多时候你所接触的平常普通的食物，如果能够做到正确的食用的话，对身体健康自然是比较有利的，而且通过饮食的方式去，补充和缓解身体存在的一些不适症状，又不会产生其他的影响，自然比较安全健康，所以大家一定要注意了。