产后漏尿跟盆底肌有什么关系？看完你就知道了

怀胎10月，妈妈终于生下小宝宝，开心之余，却遭遇了这样的尴尬事：

“生完孩子后简直太尴尬了，爬个楼梯、提个重物都下面就湿了，感觉自己跟baby一样，天天都得用护垫……”

“自从生完孩子我不敢多喝水了，也不敢跑步、跳绳了，因为稍一用劲就会漏尿啊！这是什么情况啊？”

其实，很多产后女性都有着上述同样的苦恼，当大笑、咳嗽、喷嚏、运动甚至抱孩子时都会有漏尿现象，让她们尴尬不已。

产后不能约束小便、尿液不自主地流出，称为产后尿失禁，也就是我们通常所说的产后漏尿。据说在女性人群中，约23%~45%有不同程度的尿失禁，7%左右症状明显，其中半数是压力性尿失禁。

之所以在产后会出现压力性尿失禁，这是源于妊娠和分娩导致女性的盆底肌松弛了。

女性的盆底肌就像一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，固定其正常位置，并具有多项生理功能：如控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等。

但在怀孕过程中，日益增大的子宫使女性的盆底肌承受巨大的压力。并且在分娩过程中，盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下，使得产后女性对尿道的控制力减弱，日后在腹压突然增大时，就会出现漏尿。

当然，妊娠分娩是引起尿失禁的一个重要源于，除此之外还有其他原因导致产后尿失禁：

--产伤修复不良或经历过多次产程，容易导致盆底肌肉筋膜缺陷，易使产后女性遭受“漏尿”；

--女性进入更年期，体内雌激素减少，尿道及膀胱颈黏膜萎缩，造成封闭尿道力量变弱，引发尿失禁；

--糖尿病和肥胖者日益增多，也提高了尿失禁的发病率。

产后尿失禁已经发生，首要任务当然是要治疗！不要误以为这是产后一时的症状，垫块护垫就完了，而应正视它，积极就医诊治。

轻中度患者：可以通过一些非手术治疗方式，其中包括生物反馈、盆底电刺激。30%~60%的患者经过电刺激联合生物反馈治疗方式能够改善尿失禁症状，或是成功治愈。

在这里给大家推荐一款盆底肌修复专用仪器，大悦医疗研制出的—大悦盆底康复治疗仪，它使用的就是—低频神经肌肉电刺激联合生物反馈疗法，主、被动锻炼盆底肌，能唤醒盆底肌肉敏感性，增强盆底肌肌力，有效收缩盆底肌，促进盆底肌紧致。

而且，大悦盆底康复治疗仪的体积小巧，携带方便，在家、出差、旅行都能用，一点都不耽误治疗。操作也简单，一部手机、一个主机，通过蓝牙连接即可。

每天只需30分钟，坚持治疗，就能获得和医院一样的治疗效果。

对于年轻或是因为还未生产的、未出现尿失禁的女性，也可以通过以下方式预防尿失禁：

--不长期憋尿，长时间久坐憋尿，会致使盆底肌肉容易松弛，也会诱发漏尿。

--预防便秘，要是出现便秘情况，在如厕之时需用力解便，久而久之，会削弱盆底肌肉的力量，从而导致漏尿。

--减肥，肥胖的人发生压力性尿失禁的机会更大，症状更重。研究显示，减重10%，压力性尿失禁的症状可缓解50%。

希望广大产后女性能正视“漏尿”这个尴尬的问题，早发现、早治疗、早康复，收获满满的幸福！