夏天晚上睡觉出汗是怎么回事呢

相信有朋友一定遇到过，在晚上睡觉的时候出汗是怎么回事这样的问题。曾经也有朋友有过这样的情况，出的都是虚汗，感觉非常严重，因为出汗比较多看起来跟水一样，顺着脸颊一直往下流，跟皮肤也不粘连。当时认为这是因为发热才会这样出汗。可她说自身一点都感觉不到热，为什么会有这么多的汗出呢，能把床单和被子都打湿。下面我们就一起看一下关于晚上睡觉出汗到底是怎么回事的相关介绍。

1、从中医的角度出汗异常可以分为

自汗和盗汗。自汗是指经常出汗，稍有动作时情况更甚。对于久病体虚者，伴有气短、面色苍白，则属于气虚自汗。

2、盗汗是指入睡时则汗出，醒来时则停止汗出，称为盗汗。 自汗、盗汗既可单独出现，也可作为症状而伴见于其他疾病的过程中。自汗盗汗以虚证多见，一般自汗多属气虚不固，盗汗多属阴虚内热，但临床不可拘泥于此，亦有自汗属阴虚，盗汗属阳虚者;因肝火或湿热等邪热郁蒸所致者则属实证。病程久或病变重者，则会出现阴阳虚实错杂的情况.

但还有一种情况就是，在其他原发疾病的基础上，出现的盗汗或自汗，比如，小儿缺钙时，容易盗汗，结核病人也容易出现盗汗，但这些一般都有原发疾病的其他症状，如小儿缺钙时，可以有串珠肋，出牙迟等，结核病人会有低热，咳嗽等症状.

3、建议

首先要排除各种可能导致盗汗的疾病(建议西医)，而后，在排除上述疾病后，可考虑中医调理

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

自汗

不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

盗汗

入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

绝汗

指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

头汗

出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

偏汗

俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

以上就是我给大家总结的晚上睡觉出汗是怎么回事的一些相关内容了，希望能给有这方面状况的朋友一些帮助。如果有朋友容易出汗，大家一定要记得在日常生活中要少吃一些葱姜蒜一类的温热性食物，可以适当地多吃一些如百合和雪梨这种滋阴的东西。还有就是休息的环境一定要保持空气的流通。