睡觉嗓子憋气怎么办

睡觉嗓子憋气相当严重，憋气是现在一种发病率非常高的一种疾病，很多人都在承受着这种疾病给我们带来的很大的困扰，憋气的情况会给我们造成呼吸困难，很多人都不知道如何是好，我们应该提前到大医院进行相关的检查，了解病因在进行针对性治疗，下面简述一下睡觉嗓子憋气的治疗方法吧。

1.鸡蛋茶

取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里，把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下，这就是我们平常所说的鸡蛋茶。

2.胖大海+甘草

胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便的功效。由风热感冒引起的干咳无痰、咽痛音哑、慢性咽炎、便秘等，可以每天用胖大海3～5枚，再加甘草3克，开水泡服代茶饮用，以喝3～5天为宜，最好不超过6天。急性扁桃体炎患者则不用加甘草。胖大海药性偏凉，不适合长期服用，所以待药到病除，治疗已经见效，就不用再喝了。但如果治疗3～5天仍不见效，可能是不对症，就应该去医院治疗了。

3.香油煎蛋

鸡蛋两个(可根据自身状况来定)，香油适量，花椒若干颗(适量)，热锅凉油煎花椒，炸糊后扔掉花椒。然后煎蛋，和煎荷包蛋的方法一样。吃完了可以喝杯温热的加了冰糖的绿茶。嗓子会倍感顺滑舒服很多。

提醒：千万不要放盐

4.醋配白糖(治疗嗓子痛)

醋能防感冒，也能治嗓子疼。醋配白糖用开水冲服，喝2～3天为宜。一般的嗓子痛都可以用此方法。

5.冬天吃火锅喝白酒，天气干燥，容易上火，可以喝点冰啤酒，对上火引起的喉咙疼有特效。

用艾菜做汤，不但口感别具一格，汤味鲜浓，爽口嫩滑，只添少许盐，就能清香一片了。而且艾菜含有丰富的营养，解渴生津，还可以治疗喉咙疼。嗓子疼痛时，尽量不要抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。保证充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。平时多喝温开水。

憋气的问题千万不要拖着不治，否则将会给我们的身体带来难以估量的影响，尽快的采取以上的睡觉嗓子憋气的治疗方法才是明智之举，多喝一些水，睡觉时注意自己的睡眠姿势，同时积极的配合医生采取最有效的治疗方法才是最好的选择。