孩子睡前喝牛奶好吗 哪些好处？

很多的宝妈对于孩子出现缺钙的问题就会非常的害怕，因为会影响到长个子，所以在小孩子睡觉之前，家长会选择给孩子喝点牛奶，牛奶里面主要是富含钙元素，对于骨骼生长是很有帮助的，那么小孩子晚上睡觉之前稍微喝点牛奶的话，对于身体好吗？主要有哪些好处呢？

其实这种做法是很不可取的，为什么呢？专家指出睡前喝奶很容易引起孩子的呼吸道疾病，宝宝的咽喉是个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，就容易导致他们反复呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。因为宝宝的鼻咽及咽部相对狭小且较垂直，虽然扁桃体具有一定的防御功能，但是牛奶却是很好的细菌培养基。

当孩子喝完奶后，残留的奶液在口腔内发酵，变质，就很容易造成口腔内细菌繁殖而出现炎症，尤其是咽喉、扁桃体皱襞、凹窝部更为严重，常导致出现咽炎、感染性喉炎、扁桃体类以及龋齿等疾病。不仅如此睡前给宝宝喂食牛奶还很容易造成以下几种危害：其中睡前喂食牛奶危害一、睡前喂食宝宝牛奶，很容易宝宝喝着喝着就睡着了，而当宝宝进入睡眠状态时，宝宝的意识处于不清醒的状态，其口咽肌肉的协助性不足，这就不能有效的保护气管口，就很容易造成因奶水渗入而引起的吸呛危险。

由此看来睡前给宝宝喂食牛奶的危害还是挺多的，不仅如此，专家还指出，由于人类是地球上的高等动物，所以人类的心理行为模式也跟其他动物有所差别，人类有需求才会去谋取，因为饿所以才会想到要吃饭，也因为冷所以才会想到多穿衣，人类的这种心理行为模式就是这样逐步发展而成的。

在日常生活中，小孩子喝牛奶是必要的，因为能够补充身体内钙质，避免出现营养不均衡的情况，但是睡觉之前，应该给孩子少喝点牛奶，喝太多的话只会导致胃部压力加重。平时给孩子饮食的时候，尽量采取少食多餐的方式，这样容易身体吃不消，又不影响肠胃消化能力。