​产妇吃丝瓜有什么好处

丝瓜是很多人都熟悉的蔬菜，这类蔬菜含有的营养元素比较多，它含有丰富的维生素、钾、胡萝卜素，对这类蔬菜吃的时候，要注意每次吃的时候不宜太多，否则对身体消化也是会有影响的，在吃丝瓜的时候，也是要注意它的制作，凉拌是最佳之选，那产妇吃丝瓜有什么好处呢？

很多人对产妇吃丝瓜有什么好处并不是很清楚，这就需要在吃丝瓜的时候，需要对这类问题进行认识，使得在吃丝瓜的时候，对产妇身体不会有任何的损害。

产妇吃丝瓜有什么好处：

多吃丝瓜可预防乳腺增生，还可以通乳，使乳汁分泌通畅。这是丝瓜中的丝瓜络所特有的功效。丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。

如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。

产妇吃丝瓜的注意事项

产妇是可以吃丝瓜的，且丝瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是，丝瓜中起到催乳作用的是丝瓜络，并不是瓜肉本身。一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。

但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。

产妇还要注意，因为丝瓜属于寒凉食物，在产后头几天最好先不要吃丝瓜，以免体虚无法承受寒气，反而不利于康复。而月子期间吃丝瓜则有催乳、美容护肤等功效。

以上就是对产妇吃丝瓜有什么好处详细介绍，产妇吃丝瓜的好处比较多，不过在吃丝瓜的时候，产妇也是有着一些注意事项，对此以上也是有着一些介绍，使得产妇在吃丝瓜的时候，对这点都是要进行认识，避免损害身体健康。