生发养发茶有哪些 菊花茶

在日常生活中，我们在饮食养发的同时，还需要勤洗头，少烫发染发，给头发多一些呵护，这样它才会让你的美丽加分哦。下面我们一起来学习学习吧。

生发养发茶有哪些 菊花茶

菊花茶

白菊花（最好是杭白菊）30克，旱莲草18克，生地30克，以水煎汤，去渣饮汁，每日一剂，分2次代茶饮，主要通过调补肝肾达到生发的目的。

何首乌

何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，生发，强筋骨之功效。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等证。《本草备要》记载：“补肝肾，涩精，养血祛风，为滋补良药。”《开宝本草》云：“益气血，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。”

生衣红枣汤

花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。

看了上面的生发养生茶，是否觉得很不错呢？既简单又实用，何不试一试？但是这个方法是长期坚持才有效果的哦。所以做什么事情都有持之以恒。