额头起了好多粉刺怎么办

当自己的额头上面长出来很多粉刺的时候很多人们都是不愿意去面对的，觉得这样是会特别的损害到自己的形象的，就会故意的用头发将自己的粉刺遮盖着，虽然说这样就看不见粉刺，但是对于自己皮肤的伤害会更加大的，如果是长期这样的话就会导致自己额头上面的粉刺变得越来越多的，甚至是会让自己的皮肤出现感染的状况，所以一定要将自己的额头露出来。

把你的额头露出来，不要用头发去遮掩。头发盖住额头，只能阻止额头皮肤的呼吸，加剧痘痘的严重程度，而且易感染。

一定要保持额头的清洁，做好清洁保湿工作。保持清洁可以让额头不容易被细菌感染，但是不要过度清洁，这样是没有好处的，另外额头一定要做好保湿工作，如果水分不足会自动分泌油分对痘痘是有害的。

饮食偏清淡，多吃水果，少吃辛辣。因为辛辣的食物刺激性比较强，会刺激痘痘的生长，水果里维生素比较丰富，多吃有利于护理皮肤。

用0.5寸毫针在患处痘痘中心散在性浅刺，刺入约两分，体针选合谷、三阴交、太冲，平补平泄，留针30分钟，取针后使疱疹出血少量更好。

保持一个开朗的心情，不要熬夜。熬夜对皮肤伤害是非常大的，每天晚上皮肤都会有新陈代谢的运动，如果此时你还在熬夜，那你皮肤的新陈代谢就无法完成。

注意，一定不要用手去挤痘痘，手上的细菌是很多的，去挤痘痘的话只会让痘痘发生感染，而且挤破了会留下疤痕。

而且最重要的就是千万不要用自己的手去挤痘痘的，因为我们的手上细菌通常都是非常多的，如果直接用自己的手去触碰痘痘的话就会导致细菌感染，最重要的就是在自己挤完痘痘以后会留下来一些疤痕，而这些痘印一般来说都是非常难以去除的，无论是用什么方法都是没有效果的。