长痘怎么办

对于女性朋友来说，想要漂亮是绝对不允许有痘痘的存在的，尤其是面部，如果是出现了痘痘的话，会严重的影响人们的外貌形象。最重要的是，痘痘如果是消灭不掉的话，长时间下去会导致痘坑的出现，痘坑去掉可是比较困难的事情。为此，很多朋友都在烦恼长痘怎么办。

其实痘痘是不会无缘无故出现的，尤其是对于成年人来说，如果是还继续受到痘痘的困扰的话，在很有可能是因为您的内分泌失调所导致的，调节内分泌就可以解决痘痘的问题，具体长痘怎么办的方法如下：

1、找出诱发痘痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制痘痘的泛滥。

2、注意个人卫生

痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间，脸上老长痘痘怎么办？搞好和人清洁卫生很关键。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。

3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道脸上老长痘痘怎么办，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的人，更要注意这一点。痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。

4、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善痘痘状况，并且预防感染。

对于长痘怎么办这个问题，本文就先介绍到这里，另外还需要提醒各位喜欢长痘痘的朋友，平时的饮食对于预防痘痘的出现一样很关键，注意饮食的合理性，才可以让您慢慢的远离痘痘烦恼，而且平时一定要注意防晒，否则很容易会导致痘印的出现。