如何丰胸 四类食物丰胸时候你一定要远离

你知道该如何丰胸吗？丰胸时有哪些禁忌呢？今天小编就为大家介绍一些导致胸部变小的食物，赶紧去瞧瞧吧！

丰胸的最快方法：

美胸章法一：针灸丰胸

针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。 中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。 同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。 据说，田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。

美胸章法二：中药丰胸

中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。 所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。 故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。

美胸章法三：手法丰胸

林昕向记者推荐一招在家也可做的按摩手法，名为拧转按摩法：首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上; 然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。 此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。

丰胸秘籍：

美胸章法四：呼吸丰胸

正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

1.在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方;

2.挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。

3.用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。

美胸章法五：药膳丰胸

“医食同源”，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下。推荐一款药膳，制作方法也十分简单：

淮药粥

用料：淮山药100克，大米200克

作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。

饮食禁忌：

丰胸远离四类食物：

1、肉类

这里的肉类就是统称了，就是说什么样的肉都要少吃。因为吃过多的肉就相当于摄入过了过多的胆固醇，胆固醇会刺激人的身体分泌更多的荷尔蒙，很多时候乳房的肿痛都是因为荷尔蒙分泌过多有关。如果大家选择丰胸产品也要想到荷尔蒙这个敌人哦~

2、 油炸食品

比如炸油条、炸辣椒等等炸货。且不说当下地沟油泛滥，就是正常的好油也是高温油，这样的食品往往不符合质量的要求。高热量的食物还会引起乳房的增生。

3、高盐、高油食物

高盐、高油的食品里面含有较高的钠元素，会刺激人体产生很多的体液，增加乳房的负重，使乳房产生不适的感觉。高盐、油食物比如有：骨汤拉面、水煮鱼等~

4、咖啡

咖啡属于刺激性的饮品，过量摄入咖啡也能很轻易的增加乳房组织的体液，使乳房有肿胀感，不利于丰胸。其实刺激的饮品还有很多，饮料也是的，也不能喝~

结语：如果你不想要你的胸部越来越小，就一定要远离这些食物哦！还有小编为大家推荐的一些丰胸的方法，大家也可以试试哦！