肾虚怎么治疗(怎么判断肾虚)

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首先，肾虚的概念非常广泛，涉及2000多种症状
首先你要明白，肾虚不等于肾病。肾虚和肾病必须分开。
肾病是指我们西医肾的这个器官的问题，也就是我们的器官的问题
而肾虚，肾是指中医的肾，中医的肾是指包含更多的系统，包括我们的生殖系统和泌尿系统，包含整个系统。
肾虚怎么办？指我们肾气不足，肾气不足。
也可以表现为多种方式，如脱发、疲劳、记忆力减退、腰酸背痛、失眠、耳鸣、下肢无力，甚至有的女性在这个后期月经失调，月经颜色较淡，月经量较少。
等等，因为肾虚这方面会很广。
因为肾虚本身可以分为很多种类型，涵盖面很广，但是你要注意，肾虚不代表肾虚和肾脏病是完全不同的东西
肾虚的其他表现：
1、总觉得咸是肾虚
为什么肾虚的人会咸？这是因为我们的五味(酸、苦、甜、咸)对应我们的脏腑，对应肾的味是咸的。
为什么肾和咸味有这么密切的关系？因为肾五行(金木、水、火、土)属水，所以咸五行也属水。
中国有句古话：“物以类聚，人以群分。”
聚类的方法是五行分类，五行分类另一边的聚类是把五脏中的肾和五味中的咸肾集合在一起。
所以以后要注意。如果发现嘴里老是咸咸的，那就是肾虚的表现。
2、莫名其妙地感到恐惧是肾虚
有些患者总是无缘无故的恐惧，总觉得害怕，这和肾虚有关。因为在肾的情感方面，恐惧属于肾。如果没有理由，你会害怕。属于肾虚，肾气不足。
我们谈了本质和精神，我们的“气”和“神”从何而来？它来自本质。本质从何而来？
它来自肾脏。如果肾脏虚弱，我们的大脑就会害怕。无故有恐惧的时候要注意，怕是肾虚的表现。
3.做梦总梦见水是肾虚
每个人都会做梦，甚至有些人每天都会做梦，但如果你的梦总是和水有关，或者你的船翻了，或者你沉入水中，这时就要注意了，这也是肾虚的表现。
4.怕冷是肾虚
有的人怕冷，总觉得冷，有的人觉得热，他还是觉得冷。夏天他要多穿点衣服，也是肾虚的表现。
肾是先天的，肾里藏着几个杨琪，也藏着人体的阴精。
杨琪植根于肾脏。如果肾亏，元阳虚弱，杨琪不足，我们就会感到怕冷。所以总觉得怕冷的人一定是肾虚。
5、不要睡眠不足，经常打哈欠是肾虚
其他人整天打哈欠。这个问题就是肾脏问题。肾主欠，这个“欠”就是打哈欠欠。
如果几天没睡，忍不了，还打哈欠，那是因为熬夜累了。当然，你打哈欠也是生理问题。如果你
临床上很多人说我得了过敏性鼻炎，表现为不断打喷嚏，天气稍微凉一点就打喷嚏，或者有时无缘无故不断打喷嚏，也是肾虚的表现。
对于过敏性鼻炎的人来说，根本问题是肾虚。如果你一直打喷嚏，你应该请医生给你肾脏。
7.足跟痛是肾虚
其他人会有足跟痛，这是肾虚的典型表现。如果我的脚后跟在临床上总是疼痛，补肾是自然的。脚跟痛为什么和肾有关？是因为我们的肾经是从脚底开始的。
前面说过，肾是主骨，脚跟有跟骨，脚跟跟骨是我们身体最硬的部位，我们所有的重量都在上面。所以，如果你肾虚肾气不足，那么你的骨骼就不结实，这个地方承受的重量最大，很容易受伤，引起疼痛，如果你的经络运行不畅，也会引起疼痛。如果你的脚后跟疼痛肯定是肾虚。
8、黑而暗是肾虚
有的人又黑又暗，肯定是肾虚，黑人除外。如果你是黄种人，你的脸很黑，很平淡。
有些人以前很好看，现在越来越黑了。这个也要注意，就是你的肾有点弱。
每个人都有经验，尤其是女性。如果几天不睡觉，马上就会出现黑眼圈，这是肾虚的表现。所以，千万不要熬夜。熬夜对身体最有害。
老年人会长老年斑，也就是色素沉着。色素沉着的结果是肤色变黑。如果年轻人长老年斑，说明肾虚。皮肤越来越黑，是肾虚的特有表现。
9、常无病是肾虚
如果一个人老是整天哼哼唧唧，我们常说，一个没有病的人哼哼唧唧是肾虚的表现。
记得我在农村的时候，遇到过很多女人，哼着歌总觉得很舒服。其实这是肾虚的表现。
中医把人们经常发出的声音概括为“呼、笑、唱、哭、呻”，分别对应五脏，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以呻吟是肾虚。现在纠正一下，不是无病呻吟，呻吟是肾虚的表现。
10.低沉的声音是肾虚
古音分为五个音，分别叫做宫、上、角、正、郁。我们常说五音不全。
羽毛是什么意思？这个人的声音很低沉，这个声音还有一个特点，一开始是忽高忽低。这种声音就是“羽毛”声的特点。
一个人的声音低沉，同时又是下降的趋势。说话的时候，别人听不到他。这一定是肾虚，要补肾。
11.无故发抖是肾虚
很多人总是无缘无故的发抖。这个栗子和上面说的恐惧和寒战有关。肾虚的人会害怕，害怕的人会颤抖，怕冷的人会颤抖。
谁都知道，天冷了，身体会颤抖。所以，如果你总是无缘无故地感到发抖，也要注意这是肾虚的表现。
12.唾液多反映肾虚
嘴里有两种唾液。唾液清澈粘稠。如果是流涎，那就是脾的问题。如果是流涎，那就是肾的问题。
如果口中唾液过浓，就是肾阳虚的表现。另一方面，病人总觉得嘴巴很干，说话很困难。其实我们唾液少，这叫唾液少，也是肾虚的表现。
我们正常的口腔是靠脾、胃、肾营养的。为什么舌头能尝出味道，转动灵活，表达流畅，是因为肾精脾的滋养，所以嘴里的唾液或多或少反映了我们的肾脏问题。
13.身上的恶臭是肾虚
还有，人体的气味可以反映肾虚。如果你最近感觉身上有一股不正常的腐臭味，那就是坏了！这个人一定是肾虚。
为什么？腐的气味属于肾的味道，五味中的腐是肾的味道。
如果你去我看病的地方，你会发现尿毒症患者身上都是臭的。如果身上有腐烂的味道，说明这个人有严重的肾病。
14.耳热是肾虚
耳轮可以反映肾气和肾衰竭。如果耳朵烧了，多半是肾脏有问题。肾功能衰竭的人耳朵干燥发黑，然后被灼伤，是肾虚的典型表现。
15、牙齿松动是黄色和肾虚
下面的表达很好理解。如果你的牙齿总是有问题，松动或棕色或脱落，你的肾脏一定有问题。
为什么牙齿和肾脏有关？前面说了，肾主骨，骨主肾。牙齿是骨头的时候，骨头多的地方长牙齿，牙齿反射肾脏。
16、疲劳=衰老=肾虚
先说肾虚的年龄结构。女性到了35岁，是肾气开始衰竭的阶段，是一个转折点。根据中医理论，女性在35岁以后应适当服用补肾药物。
男人到了40岁，身体开始衰弱。这个时候他也要适当的补肾，这样他才会有一个健康的身体。
17.完全疲劳是肾虚
每天都喊疲劳：“我很忙，我很累！”累是什么问题？疲劳其实是衰老的一个症状。想想，正常人会觉得累吗？不会的。
我们说的疲劳，并不是说我工作了一天就累了。我想休息一下，休息一下就可以缓解了。是一种可以释放和缓解的疲劳。现在什么是疲劳？是一种无法缓解，无法解释的持续疲劳。他总觉得累，而且持续很多年。
谢天谢地现在中医还能存在，差点就废了。不相信中医的人，有一种毁灭祖先的方式。中医很难学，因为它的很多技术都是基于感觉和经验，而不是标准。真正有水平的中医还是很少的，虽然很少，但总比没有强。相信以后还会有更多的问题。
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肾虚是男人最难讲的。20-40岁是最旺盛的阶段，40岁以后会慢慢衰退。但随着生活节奏的加快，经常因为压力大、加班熬夜而出现肾气衰减的年轻男性也不在少数。
那么男性如何判断自己是否有肾虚呢？
经常打喷嚏
肾阴虚容易引起人打喷嚏。很多人认为打喷嚏是因为感冒，其实不是。肾气不足也会引起打喷嚏，而且经常打喷嚏。
因为阳气充足时身体受寒侵袭，阳气不足、肾亏时，感冒开始频繁打喷嚏，伴有疲劳、腰膝酸软或疼痛、面色无华、畏寒、手脚不温。此外，还伴有鼻痒、流鼻涕、咽干、咽痛、头晕耳鸣、五胃灼热、舌红、舌苔少。
嘴里几乎没有唾液
如果经常感到心烦、失眠、头晕、耳鸣、手脚发烫、潮热、便秘、小便短黄，舌苔会红紫，很少或没有苔，基本可以断定自己已经患有肾阴虚。
3.他的脸很呆滞
脸黑时表情呆滞，有时还伴有耳聋耳鸣，有肾阳虚的症状，如畏寒、腰膝酸软、尿长(量多、色白)、大便稀稀、尿量减少、下肢水肿、舌胖、舌嫩、舌苔白等。
脸黑，表情呆滞，有时伴有耳聋耳鸣，症状有全身畏寒、腰膝酸软、脱发、牙齿松动、健忘、舌红等。可以断定肾精不足。
4脚和脚感觉疼痛，脚后跟感觉酸酸的
涌泉穴是肾经的好穴。如果在涌泉穴有疼痛、酸痛、麻木、心烦等异常感觉，并伴有五心烦、口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、腰膝酸软或疼痛、尿黄、大便干涩、舌红、舌苔少等症状，就可以断定是肾阴虚的问题。
肾的全身循环会经过足跟，肾虚的时候，足跟会出现疼痛。
5腿酸
如果感觉腿疼，感觉面色灰白、气短、尿频、尿量过多、阳痿、舌红舌苔薄白等症状，就可以断定是肾气不足。
如果双腿感觉酸辣，伴有五心燥、头晕耳鸣、面色潮红、口干舌燥、苔少等症状，则男性湿梦可判定为肾阴虚。