男士面部正确按摩手法

脸部皮肤非常稚嫩，经常做护理和美容可以让脸部皮肤不受到外界的伤害，男士脸部按摩会让脸部线条塑性，让脸部曲线更加完美，但是在生活中经常用手来按摩脸部手法如果用的不恰当会造成脸部皮肤松弛，让脸部变形，下面就让我们一起来学习一下男士面部按摩正确的手法。

男士脸部按摩手法

1、按、捏脸上肉特多的地方：先涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住力度一定要适中。

2、揉按面颊：手掌要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

3、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

男士瘦脸

第一套：

1、双腿打开与肩同宽，身体笔直呈站立姿势。

2、轻轻闭上眼睛，慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟，再睁开眼睛。重复此动作3—5次。

3、慢慢将下巴抬起，感觉下颚及颈部肌肉被拉伸。

4、尽量张大嘴型，调动脸部所有肌肉进行发音练习。

5、慢慢低下头，使得下颚贴近喉咙部位，再张大嘴型发音，能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动。

第二套：

先利用手部的温度将按摩乳或按摩油在脸部及脖颈处均匀地推开，按摩颈部淋巴系统。

1、两手交叉放至颈后，并沿着脖颈向下按摩。

2、指尖稍稍加重力度按摩，缓解僵硬酸痛的肌肉。

3、用两手的中指轻轻按压耳下腺位置。

4、双手沿着颈部两侧从耳下腺位置开始向锁骨处轻轻摩擦揉捏。

5、用大拇指之外的四指从锁骨处向肩部两侧按摩。

6、从锁骨处向下按摩至腋下，最后轻轻按压腋下部位。

以上文章中所讲述的就是男士面部按摩正确手法以及男士瘦脸手法，相信各位朋友看到这里已经掌握了男士基本的脸部按摩的手法，爱美不仅仅是女士的专利，男士也要注意保养，经常保养的皮肤会延长衰老，让整个人看起来年轻，活力，精神抖擞。