小腿红肿疼痛原因和缓解方法

很多人都开始注重健康的问题了，因为有一个好的健康的身体，才能更好的去享受生活，那么为了健康人们都会去做一些保健啊，美容啊，或者是健身。那么当我们参加体育劳动或者是劳动过度的时候就会觉得腿脚不舒服，有的时候会出现小腿红肿疼痛的感觉，那么当身体出现这样的情况的时候要怎么解决呢，是什么问题呢，下面来分析一下。

胫腓骨干骨折甚多见，尤多发于儿童。直接与间接外力均可引起。胫骨上段与腓骨中下段有时可见疲劳骨折。间接外力引起者(如跌跤，扭转等)，多为大斜形或螺旋形骨折。往往胫骨下段螺旋，而在腓骨中上段斜形骨折。儿童胫骨单折多见，而且多表现为骨膜下或青枝骨折。

直接外力引起者(如压轧、挤撞、打击等)，骨折多为横形或粉碎形。两骨骨折线在接近同一水平位，很易在胫骨前内侧形成开放性损伤。有时则为多段骨折，腓骨干单骨折几乎均由直接外力引起。胫腓骨疲劳骨折，可见于长跑运动员或球类运动员。骨折的移位，决定于外力方向、肌肉牵拉或下肢重力的影响。单骨折时，移位往往较小。双骨折则多有移位。中、下段骨折远端多向外、向背侧移位，断处多向后外侧成角。上段骨折时，近端多向前内侧翘起。骨折之远端因足的重力影响，多向外旋转。疲劳骨折则无移位，表现为局部大量骨痂形成，而骨折线仍清晰可见。

预防直接或间接暴力可减少发病率。若发生骨折，应针对不同骨折部位积极预防不同的并发症，防止缺血，坏疽，影响功能。

患者骨折后，为了能尽快恢复小腿的负重功能，必须对骨折断靖的成角畸形与旋转移位及肢体缩短应予完全纠正，从而避免影响膝踝关节的负重功能，固定后，即刻指导其作踝关节的背屈活动及股四头肌收缩锻炼。稳定型骨折固定2星期后，在医生指导下作抬腿及屈曲膝关节活动，3星期后，在夹板继续固定下，可以离床双拐不负重步行。后期可作搓揉舒筋及蹬车活动。

上面这些内容就是关于小腿红肿疼痛的情况了。希望我们大家都要对自己的身体提高警惕，因为一旦发生问题以后就会导致我们的身体收到伤害，我们也要对自己健康方式重新定义，每个人都有自己适合的锻炼方式，要选择自己适合的，小腿红肿疼痛可能是因为劳累，也可能是因为疾病，大家都要重视起来。