怎么与人沟通技巧

其实和让人觉得你“虚伪”是一回事。如何表达，如何让人理解才是重点。今天我们将讨论如何与人交流。让我们学习一下与人交流的技巧，供你参考。
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与人沟通的十五大技巧善沟通，了解人和人性
精彩十大沟通技巧沟通技巧要听，不要打断
12个更吸引人的与人交流的技巧说话时看对方。
与陌生人交流的十五大技巧陌生人微笑交流
1.避免用“上至下”的语气对待别人。
这是一种很微妙的说话方式，但很多人都是无意识的，除非“对方认为”你的经验高于他，请注意，“对方认为”不是“你认为”。但如果你能在比对方高一个层次的情况下，平等地与对方交流，他们不仅会觉得受到尊重，也会更愿意与你交流合作。
但值得注意的是，当两个人处于平等关系时，你说话的语气比较地位低下，也会引起对方的尴尬和不适。
2.当对方不想听你的时候，请停止做婆婆
当别人这时不想或想听别人的建议，接受别人的帮助时，请不要认为“主动听你的建议”会是对那个人的一种帮助。你只是在帮自己创造一个不好的职业，让对方心理不舒服。
3.尽量使用隐喻，用问题引导对方给出答案
我们都是人，当然会对批评有潜意识的反弹。即使假设今天对方想知道自己的缺点在哪里，想从你嘴里知道，你也知道对方的缺点，最好的办法也不是直接指出对方的缺点，而是尽量让他用感同身受的方式，用第三个人的方式来看待自己。
第一种是比喻和故事，当你把主角的焦点转移到其他人物身上；另一种是以问题为导向，用“你认为……你会……”这句话，让他自己进入情境，从而和别人对自己的看法相似。
4.首先了解对方的动机
当你用自己的本性去评判别人的行为时，如果对方真的认为自己做错了，就会引起对方的内疚。与其直接指责，不如先了解对方的动机，这样对方就不会同时对你筑起一堵心墙。比如“当时是什么让你这么做的”“你会想那么做的原因是什么”之类的说法，可以让对方觉得自己被理解了，进而说明其他角度进行理性讨论的可能性，比直接指责要好。
5.说话前停下来3秒钟，想想你的话会对对方产生什么影响
“说话者无意倾听。”说话的时候一定要迅速思考这句话是否合适。可能只是开个小玩笑，没想到会让对方很不开心，或者让现场的人给你留下一点点累积的印象。再有几个类似的情况，就自己定了。
说话的时候一定要用心沟通。大家要坦诚开放，不要遮遮掩掩。虚伪不好，毒舌不好，谈话的舒服程度直接决定了你的身高。
1.学会展现迷人的微笑
当你遇到其他人时，不要立刻微笑。你们应该对视1秒钟，然后停下来，记住这个人在你心中的形象。然后一个灿烂真诚的笑容就会绽放，让你的脸上和眼睛充满笑容。微笑中的瞬间延迟会让人感受到你的真诚，以为你的微笑只会为他们绽放。
2.控制自己的小动作
每次有重要的谈话，都不要感到不安，四处走动，尤其不要乱抓乱动。最重要的是，不要把手转向脸，这可能会让你的观众认为你在说谎。
3.让你的语气充满热情
聊天的时候不要太担心开场白。不要害怕。80%的观众对你的印象与你说的无关。开场白最重要的是要有同理心，要积极热情，声音要听起来很刺激。
张口就不要抱怨。你可以用温暖的语气问一些平淡的问题，让对方愿意说话。
4.穿一些与众不同的衣服或配饰
参加聚会时，穿一些不寻常的衣服或配饰，会让陌生人很容易注意到你，用这个借口跟你打招呼。
5.找到突破点，快速切入
在任何情况下，当你想认识一个人，找不到借口的时候，有一个很有用的方法。溜到想加入的那群人后面，然后竖起耳朵仔细听，听到任何站不住脚的借口，赶紧介入：“对不起，我不小心听到了，”
其他人会感到惊讶和警惕，但你已经参与了对话。
6.生动地描述你的作品
当别人问你的工作时，不要简单地说你做什么。只说名字就是什么都不说。具体一点，讲一些你工作中有趣的事情，让刚认识的朋友对你感兴趣，能够回答你的问题。
7.互相介绍的时候多做准备
在通信中互相介绍是主机或网络节点的重要职责，但绝不仅仅是介绍名字或工作。可以多介绍一些题外话，比如兴趣、爱好、对方喜欢的东西等。为他们寻找话题。
8.让你的聊天对象成为焦点
销售专家大部分时间会关注买家。只要对方多说话，他就会觉得你更有趣。
“八卦”是与人交谈的重要组成部分，所以你要学会八卦
不善于交谈，大多不知道如何抓住交谈的机会。心理学家詹姆斯说：“与人交谈时，如果你能放松心态，漫不经心，没有后顾之忧，想到什么就说什么，那么谈话就会相当热烈，气氛也会相当活跃。”抱着“说得不好没关系”的态度，可以根据自己的实际水平说一些有趣机智的话。所以说闲话不需要智力，玩玩就好。
适当暴露自己，开始以自己为话题，增加对方对你的信任
每个人都最熟悉自己的事情，所以与人交谈的关键是让他们自然地谈论自己。没有人非要煞费苦心去找一个特别的话题，只需要以自己为话题，这样会比较好说话，人与人之间往往会敞开心扉。
掌握批评的艺术
谈话过程中，如果非要批评对方，一定要委婉提出。明的批评有以下几个特点：(1)不要在别人面前批评。在做批评之前，先说一些善意的、赞赏的话，然后用“但是”等转折词，即委婉的方式，把批评的方面画出来。(3)批评对方的行为而不是对方的性格。用协商的语气而不是命令的语气批评别人。(4)踏实。
呼应对方的谈话，使谈话轻松愉快
交谈时，如果能和对方谈出相同的看法，对方自然会对你感兴趣，有好感。每个人都会把认同自己观点的人视为提升自己价值和自尊的人，然后表达接纳和亲近。如果非要反对某个人的观点，一定要找一些可以认同的部分，这样才能为继续对话创造条件。此外，我们应该开动脑筋进行愉快的交谈。除非你们是亲密的朋友，否则不要谈论不愉快的悲伤的事情。
学会倾听，不要随意打断别人的发言
理想的人际关系是建立在思想交流的基础上的。在表达自己的感情之前，倾听对方是很重要的。一个人越优秀，听别人说话越认真。听对方讲话的方式如下：(1)眼睛盯着对方(鼻尖或额头，不要盯着对方，会让人不舒服)。对态度表现出极大的兴趣，不时点头表示赞成。身体前倾。(4)时不时的提问，表示自己真的在听，比如“后来发生了什么”。5.不要打断别人的发言。【6】不要随便改变对方的话题。
抓紧时间互相表扬
托尔斯泰说得好：“即使在最好的、最友好的、最简单的人际关系中，赞美和赞许也是必要的，就像车轮需要油，油能使车轮转得快一样。”想要获得良好的人际关系，就要学会在不失时机的情况下赞美别人。当然，赞美一定要发自内心。同时要注意表扬他的具体行为和变化，不要笼统的表扬这个人。
学会表达感激
在人际交往中，互相帮助是不可避免的，所以即使是小事也不要忘记说“谢谢”。另外，不断发现值得感恩的事情。谢谢一定要用好话。心里感谢是不够的，表达出来很重要。感谢的时候要注意以下几个方面：(1)真诚、动情、郑重，而不是随便表达感谢。不要细腻，要大方，要能言善辩。(3)不要笼统地对每个人表示感谢，要指名道姓地对每个人表示感谢。感谢的时候眼睛要盯着对方。认真自觉地寻找值得感恩的东西。【6】在对方没有预料到或者认为不可能被感谢的时候，表达感谢更好。
人际交往注重与每个人的良性互动。不可能偏重某一部分人而冷落另一部分人；你不应该只想着自己，想说什么就说什么。否则你只是在表达观点，根本不沟通。善于沟通的人，必须时刻照顾到别人的感受，表达自己的观点，从而形成良好的互动过程。
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如何与人交流的十五个技巧
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更新时间：
2009-2-8
技巧1:理解人和人性
人们首先对自己感兴趣，而不是对其他事情感兴趣，换句话说，一个人关注
比关注别人或者其他事情多一万倍。
技巧2:如何巧妙地与他人交谈
和别人说话的时候，他们最感兴趣的话题是自己。试着用这些词-
“你”或“你的”而不是“我”
,
“我自己的，我的”
记住：学会引导别人谈论自己。
技巧3:如何巧妙地让别人觉得自己很重要
赞美他们，赞美他们，关心他们的家人
请在回答他们的话之前暂停一会儿(表明你认真倾听并仔细思考他在说什么)
儿童)
确保那些等着见你的人(
“很抱歉让你久等了”
(
技巧4:如何巧妙地与他人达成一致
学会认同和认可。
(培养一个天生认同他人，认可他人的人)
当你同意别人的意见时，你必须说出来。
(用力点头，说“是”
,
“是”还是看
对方的眼睛说：
“我同意你”
“你的观点很好。”。
当你不同意别人的观点时，请永远不要告诉他们，除非绝对必要。
当你犯了错误，你应该敢于承认。
避免和别人争论。
(耶稣不和人争论。没有人能赢得争论，也没有人能赢得争论
在争论中获得朋友。
(
人与人之间的沟通技巧
首先，大声说出来
尤其是坦诚地说出自己内心的感受、感受、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、指责、抱怨或攻击。
第二，不要批评、责备、抱怨、攻击或说教
批评、指责、抱怨、攻击都是沟通的刽子手，只会让事情变得更糟。
第三，相互尊重
沟通只能通过尊重对方来实现。如果对方不尊重你，你要适当的要求对方的尊重，否则很难沟通。
第四，永远不要说恶言
恶言伤人，即“恶从口出”。
5.不要说不该说的话
说了不该说的话，往往要付出很大的代价才能弥补。就是所谓的“一言难尽，难以挽回”，“病从口入，祸从口出”，甚至有可能造成无法挽回的终身遗憾！所以，沟通不能口若悬河，不引人注目；但是如果你根本不说话，有时候以后会更糟。
6.不要用情绪交流，尤其是当你不能做决定的时候
情感沟通往往没有好的话，既不清晰也不清晰；尤其在情绪上，容易冲动，不理智；比如吵架的情侣，反目成仇的父母孩子，长期对峙的上司下属，尤其是情绪上不能做出感性冲动的“决定”的人，很容易让事情不可挽回，让人后悔！
七、理性沟通，非理性沟通
不合理只是争执，不会有结果，更不会有好结果。所以，这种沟通是没有帮助的。
八.意识
需要觉察的不仅仅是交流，需要的是一切……如果你说错了话或者做错了事，如果你不想造成不可挽回的伤害，最好的办法是什么？《我错了》，这是一种意识。
九、承认我错了
承认自己错了，是沟通的消毒剂，可以解冻、改善、转化沟通问题；就一句话：我错了！有多少人一笔勾销了旧仇新恨，解开了多年打不开的心结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至我是谁？在这浩瀚的宇宙洪流中，人们最关心的是“我”。如果有人不尊重我，压制我，欺负我，侮辱我，哪怕像父子一样，也可能反目成仇。有点尴尬。离家出走算什么。为你看到死亡的例子并不少见！
十、说对不起！
说对不起并不代表我真的犯了什么大错或伤害，而是一种软化剂，可以让事情“转”，甚至创造“天堂”；其实有时候你真的错了，从来不认错就是大错特错。
十一、让奇迹发生
现在我愿意向对方认错，我在为自己和家人创造天堂和奇迹；化不可能为可能。
十二、爱情
一切都是爱，“爱是最伟大的医治者”。
十三.等待转移
如果没有转折，等待；急只会医丝；当然，不要什么都不等，结果会从世界上掉下来，或者你自己也要努力，但是努力不一定有结果，或者放弃最后；但是如果你不努力，你将一无所有。
十四.耐心
耐心是唯一可以等待的。有志者事竟成。
十五.智慧
智慧使人不执着，对灵魂有益。
灵魂食谱：
在好的时候开始。无论发生什么事情，你都要“说出来”，“表达自己的观点”，“和他沟通”。这样做一周，会有意想不到的收获。
天真，不一定无知，不一定装傻，而是人与人之间的清晰程度。等年纪大了一点，发了点脾气，就渐渐明白有些事情是可以理解一辈子的。有些事情需要一辈子才能明白。可能是世界太大，人太多，内心太乱。来不及看，来不及想，来不及理解。在五彩缤纷的人际包装时代，我们需要多一点纯真，多一点透明，因为情感的向外释放，感情的向内克制。
(一)应善于使用礼貌语言
礼貌是对他人尊重的表现，
这是谈话双方之间的密切联系。
人
有敏锐的礼貌意识。有一位优秀的售票员，每次下车时总是说“请”
画画，“谢谢
“这个词的结尾。请让座，照顾好孩子
女同志。
“有人让座后，
他立即对座位分配者说：
”
谢谢你
“另一个例子：
”
请出示你的月票：”然后说：“谢谢，请把你的月票收起来。“这样，使整个
车厢里的乘客感到温暖，
和谐的氛围，
在他的感染下，
没人吵架，
请坐。
请不要忘记谈话的目的
谈话的目的无非如下：
劝对方改正一些缺点；
互相征求意见
一个问题；要求对方完成一项任务；了解对方对工作的看法；熟悉。是
党的心理特点等等。因此，我们应该防止偏离谈话的目的。