头皮按摩方法是什么

头皮按摩是很必要的，因为经常按摩我们的头皮，会促进头部血液的流动，让我们感到很舒服，有时候，洗完头，我们就需要按摩一下自己的头皮了，它可以让我们很快长出新的头发，也有促进脑补智力发育的功效，所以各位朋友们，在洗完头之后，一定要按摩一下头皮哟，对于我们的帮助可是大大的。

方法/步骤

1.抓。头皮按摩的时候，记得十指微弯并拢，然后放在自己的头皮处，然后以向外扩散状抓自己的头皮，然后再自然合起来，继续这样的重复的动作。这个动作抓起来面积大，能有效把所有的头皮地方都兼顾到。

2.搓。搓这个就要用到指腹的地方了。把两手的五指分别微弯并拢，然后插入头发中，感觉到指腹触碰到头皮，然后前后左右地对头皮进行按摩，这个你会感觉到头发根有被你搓到，不用担心，这种的，会让头皮发热，有很大的功效作用。

3.揉。揉这个，是把手握成拳，然后用虎口处，两手的虎口处按到头发上，当然，这个对于短头发来讲，非常有效。然后用两手的虎口去自然地按摩头发的地方，会起到很好的作用的，因为接触面积大，效果也不错。

4.点。有一种按摩的方法，大家可能都试过，有时候头疼的时候，用十指指尖去敲打，会有一定的作用的。所以，这个时候，也可以用十指的指尖去点抓打自己的头皮，也会收到很好的效果的。记得，敲的时候，最好是短指甲。

5.敲。敲这个动作相信大家在美容院里都有见识过，当然你自己可能做不到，所以，可以请自己的朋友来帮助。双手拿掌，然后用两手的小指整根去敲打自己的头发，这样，会让你的头发有一种新生的感觉。效果特好，否则美容院也会专有这样的指法了。

我们在上面主要为大家详细介绍了头皮按摩的方法，通过上文的介绍，我们也知道我们按摩头皮对我们的重要性了吧，同时在按摩的时候，大家也要注意一下按摩的力度一定要适中，而且要按摩到头皮发热才行，这样才能促进头部血液的循环。