按摩头皮防止脱发

现在很多人由于压力或者其他原因，越来越多的朋友出现了脱发的现象，很多对于这个问题感到很烦恼，不管是男性还是女性最为头痛的事情就是脱发了，因为脱发会影响到我们整体的形象等等，那么我们今天就来教大家如何预防脱发的问题，治疗脱发并不是容易的事情，所以现在介绍几种方法预防脱发，从而改善朋友们脱发的问题，那么大家快来学习一下头皮按摩术吧！

步骤/方法

1、深呼吸放松

头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。

2、按摩前额发际

接着双手十指上推并按摩，往头顶“有力道”地滑动2~3次。

3、按摩侧头部

头皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪状”，以拇指为施力点，其它四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。

4、直向按摩头顶

按摩术第四步是拇指放太阳穴当施力点，其它四指放分线处，往后移动头皮3次。

5、拉发促进血循

头皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近头发，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行，不要用力过大。

6、抓捏后脑勺

头皮按摩第六步就是手指成熊爪状，把大拇指放在后脑杓发际线(像抓住后脑)，往上“抓龙”至头顶。

7、按压后颈穴道

头皮按摩第七步是两只手拇指，放在后颈上方中间的天柱穴，按压后，再往外按“风持穴”。

8、闪电按摩头顶

头皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷处，其它四指画闪电状按头顶。

以上是我们关于按摩头皮防脱发的问题的详细介绍，按摩头皮的作用是非常大的，所以建议经常工作或者学习的朋友们，应该要经常按摩头皮，可以达到防脱发的效果，那么现在就跟着我们上文的步骤一起学习如何按摩头皮吧，这些方法也是比较有效的哟！